С наступлением долгожданных летних дней, окутанных ласковым солнечным теплом и свежестью чистого воздуха, Pheromone запускает занятия в парке, на открытом пространстве — Summer Outdoor.
Это прекрасная возможность практиковать и одновременно воссоединяться с природой, чувствовать ее поддержку, слиться с ней воедино и почувствовать себя ее частью.
Впитать, ценную для каждой Женщины, силу Земли.
Свежий воздух поможет гораздо глубже и эффективнее погрузиться в медитативные практики, очистить легкие и дышать всем телом. Звуки окружающей среды научат по-настоящему сонастраиваться с ней, отключаться от происходящего вокруг, полноценно уходить в процесс медитации.
Кроме глубоких погружений, вас ждут душевные и полезные мастер-классы:
На пикнике в кругу женщин вы будете плести венок из летних цветов и сокровенных мечтаний. Мы предоставим вам все необходимое для проявления вашего творчества.
Еще одно интересное мероприятие - Познание себя через МАК и Нейрографику.
Это лето будет красивым вместе с Pheromone!
1. Зайти в раздел Расписание на сайте по ссылке в шапке профиля
2. Найти занятие с пометкой ОUTDOOR
3. Оплатить
Что иметь при себе:
1. коврик
2. форму для занятий
* воду и полотенце по желанию
Места проведения
Парк Красная Пресня
Парк Красногвардейские Пруды
Мещерский Парк
Сад Эрмитаж
* после осуществления бронирования вам будет направлено сообщение с картой, где указано место.
День Меркурия. Пранаяма «Мудрость дыхания». Кундалини-йога «Проявленность»
1800
р.
Направление: Кундалини-йога и дыхательная практика Запрос: Баланс сфер жизни, гармоничная реализация и проявленность Что дает: Согласно учению йоги, жизнь в теле поддерживается тремя основными потоками (вайю). Прана - энергия, дающая жизнь. Апана - сила отпускания и очищения. Удана - сила проекции и творчества. Практика приводит потоки в баланс за счет дыхательных упражнений и работы с энергоцентрами, отвечающими за их движение. В гармонии с энергией дня выполняется крийя для осознания своей силы, усиления проекции и проявленности в мире Занятия на свежем воздухе углубляют дыхательную практику и помогают расширить объем легких. Противопоказания: с осторожностью при беременности - необходимо уведомить проводника Форма одежды: свободная одежда из натуральных тканей или спортивная одежда