В этой медитации используется древний метод исцеления, который помогает облегчить стрессовые факторы современной жизни с помощью звукового исцеления. Насладитесь нежными звуками и успокаивающими эффектами симфонии старинных гималайских чаш.
Эти гармонические тона, захватывающие и глубоко расслабляющие, снимают напряжение и сбрасывают нервную систему. Резонанс звуков поющих чаш настраивает на здоровую вибрацию весь организм, восстанавливает психоэмоциональное состояние.
После практики ощущается мощный энергетический подъём, отступает беспокойство, ум становится ясным, появляется чувство внутренней свободы и ощущение лёгкости.

Начиная с древних цивилизаций майя и ацтеков, какао (в переводе «Пища богов») использовалось в ритуалах и церемониях как инструмент для путешествия глубоко внутрь себя, позволяя духу проходить и направлять нас.
Приготовление Какао выглядит, как настоящее таинство.
На практике проводник подробно рассказывает, как самостоятельно погрузиться в магию приготовления Какао.
Вы узнаете вариации для проявления индивидуального творчества и познакомитесь с особенностями специй. Вникая в процесс, Вы прочувствуете необходимое количество ингредиентов и время приготовления напитка.

Гонг Медитация тепло окутывает в звуковые волны, создавая ощущение приятной купели. Эта уникальная звуковая практика плавно несет в себе терапевтические звуки и вибрации исцеления. Терапия Гонга давно используется для лечения широкого спектра заболеваний. Лечение основано на понимании того, что все формы материи, включая клетки нашего тела, вибрируют с разными частотами.
Проводник поможет оставить в прошлом все тревожные мысли и переживания, которые будоражили ваш ум, и настроит каждую клеточку вашего тела на вибрации с неоптимальными частотами.
Осознанно и непредвзято вы ощутите настоящий момент… Момент спокойствия и беспечности.

Звуковое исцеление практиковалось с древних времен. Вибрационное исцеление основано на идее, что все во Вселенной, включая наши тела, находится в состоянии вибрации.
Хрустальные поющие чаши производят вибрационный звук, реезонирующий с чакрой тела. Практики с использованием хрустальной чаши помогают восстановить баланс тела до оптимального состояния. Эта терапия передает энергию вашей ауре и напрямую влияет на волновую активность мозга, поддерживая улучшенное состояние сознания.
Хрустальные поющие чаши помогают медитировать, создавая больше осознанности в вашем уме. Осведомленность о своих мыслях может помочь вам изменить свои негативные стереотипы мышления и перейти к позитивным. В частности, положительные утверждения создают баланс и гармонию в разуме и душе, активируя ваши физические, эмоциональные и энергетические центры.

Медитация — это практика смягчения активной энергии вашего ума через устойчивый фокус. Это позволяет вам осознать и соединиться с присущей вам неподвижностью и легкостью, которые лежат глубоко внутри вас. Последовательная практика создает пространство для того, чтобы вы познали и полюбили себя более полно и вступили в питательный опыт отдыха в осознании настоящего момента. Каждый раз, когда вы сидите, вы приглашаете весь свой разум и тело в целительную силу растворения напряжения и свидетельствования своей истинной природы.
Занятия медитацией пробуждают осознанность и приводят к внутренней тишине. С помощью этой практики можно расставить приоритеты, глубинно изучить внутренний мир и осознать причины своих реакций. Научиться быть мудрой, лёгкой, любящей, разной и всегда настоящей. Получить состояние наполненности и изобилия, из которого хочется жить в потоке, созидать и творить.

Цветы — символы жизни, открытости и красоты. Обычно они присутствуют в самых важных и значимых моментах. Учитывая их символическую силу, красочные растения стали олицетворять дух жизни и являются музой древней формы сознательного расслабления.

Подобно наблюдению за свечой, солнцем или даже своим дыханием, цветы служат той же цели.
Цветочная медитация — это метод заземления себя в настоящем и подключения к основной жизненной энергии и любви.

Отправьтесь в чувственное путешествие, заботясь о вашем внутреннем ландшафте. Практика задействует все пять чувств, чтобы полностью погрузиться в настоящий момент.

Во время этого опыта вы составите композицию с намерением, которая продолжит вдохновлять вас и наполнять энергией жизни уже в личном домашнем пространстве.

Уютный мастер-класс по созданию фигурной свечи «Я — женщина» и составление композиции из сухоцветов погрузят Вас в атмосферу красоты, натуральных вкусных эфирных масел, кокосового воска и цветов.

Подобно наблюдению за свечой, солнцем или даже своим дыханием, цветы служат той же цели. В некоторых культурах цветы используются в качестве лекарства или исцеления, и особенно во время медитации могут вызвать ощущение спокойствия и глубокого расслабления. Наша композиция будет составлена из сухоцветов лагуруса и ароматной лаванды.

Вы погрузитесь в чувственное путешествие, которое позволит через медитацию на соединение со своим внутренним сердцем заложить намерение и творчески выразить его.

Завершением практики будет согревающий сердце травяной ароматный чай.

Женские даосские практики направлены на активизацию сексуальной энергии, гармонизацию сексуальных отношений и омоложения организма.
Суть практик — набор энергии на осуществление своего намерения.
На занятиях вы почувствуете и осознаете, что такое энергия внутри вас, вы научитесь гармонизировать все процессы внутри организма, а также более глубоко чувствовать и понимать других людей.
Практика включают комплекс физических и дыхательных упражнений, направленных на накопление энергии, медитативные техники, упражнения на развитие чувствительности, массаж и парное взаимодействие.

Женский круг посвящён открытию сердца.
Чувствование и пребывание в настоящем моменте— это сила любви.
Медитация позволяет почувствовать энергию любви, помогает посмотреть внутрь себя, подготовить почву для чувств и резонанса. Вы найдете свою внутреннюю опору, пространство внутри вас начнёт гармонизироваться, повысится самоценность, жизнь заиграет новыми яркими красками.
Внутренняя гармония позволит усилить отношения с партнером, близкими или заложит почву для новых отношений.

Лила — игра самопознания, инструмент для изучения твоих внутренних состояний, для соединения с собой.

Глубинная цель Лилы — раскрыть и увидеть свою карту для жизни, для ее определенного периода. Получить сообщения и ответы во время процесса, которые предназначены именно для тебя и именно сейчас! Во время игры внутри у участников происходит внутренняя работа и когда она завершается — он заканчивает ее и выходит из игрового поля.

Продолжительность игры в среднем — 7−10 часов (процесс индивидуальный, он может быть всего 30 минут или наоборот больше 10 часов).

В традиции Кундалини-йоги есть особая практика «Исполнение Желаний». Это уникальная техника способствует скорейшей материализации наших сокровенных желаний — тех, которые идут из глубины души. Этот опыт даёт возможность процветания, привлечения любви, финансового благополучия, изобилия и других желаний.
Во время практики выполняется специальный комплекс упражнений и медитаций, который активизирует нашу энергетическую систему, снимает эмоциональные и ментальные блоки для того, чтобы:
• посмотреть вглубь себя и осознать свои истинные желания
• пройти сквозь страхи и сомнения к своим мечтам
• раскрыться и впустить процветание в свою жизнь
• активизировать интуицию и сделать шаг к реализации желаемого
• наполнить себя энергией и активизировать энергетические центры нашего тела
• обрести гармонию с высшими тонкими энергиями и получить их поддержку
Вы входите в состояние «открытого сердца и ума», когда появляется возможность слышать интуитивные озарения и тонко настроиться на привлечение возможностей в свою жизнь и исполнение ваших желаний. После энергетической практики мы запускаем определённым образом каждое желание во Вселенную для воплощения их в нашу жизнь.

Дыхание - это связь между нашим телом и умом. Умение контролировать свое дыхание позволяет нам регулировать нашу нервную систему - именно здесь начинается путешествие внутрь себя.
На практике мы учимся замедлять и углублять дыхание, управлять им и развивать более глубокое осознание.
Пранаяма поможет снять легкую усталость, беспокойство, приведет к концентрации внимания, а также снимет напряжение в мышцах.

Кундалини-йога — это всеобъемлющая и мощная практика, которая практикуется на Востоке на протяжении тысячелетий, чтобы поддерживать жизнь, полную здоровья, счастья и святости. Движения, медитация, дыхание, мантры и мудры объединены в целостную практику, которая работает на всех уровнях (физическом, ментальном, эмоциональном и духовном), приводя человека в соответствие со своим Истинным Я.
Вы испытаете свое высшее сознание, чтобы найти священную цель в своей жизни.

Практика, которая работает на нескольких уровнях: от физического до самых тонких планов. Эффект от занятия можно почувствовать уже через 15 минут. В этой практике с помощью интенсивных дыхательных и двигательных упражнений, выполнению комплексов асан наступает ясное осознание, контакт со своей интуицией, раскрываются внутренние силы и таланты.
Практика хатха-йоги улучшает общее самочувствие за счет перестройки всей системы и достижения физического и психического баланса. Это позволяет вам чувствовать свободу в своем теле и ясность ума.

Йога-нидра несет в себе искусство осознанного глубокого расслабления.
Корни йога-нидры лежат в древней тантрической технике, называемой ньяса, в которой практикующие удерживали свое сознание на разных частях тела и посредством концентрации и повторения мантр могли придать большее сознание различным частям тела.
С помощью простого и глубокого процесса вы сможете получить доступ к состоянию йогического сна, чтобы улучшить свое здоровье, повысить уровень счастья и удовлетворенности. Это не физические упражнения, а практика, приносящая истинное внутреннее равновесие.
Глубокая релаксации поможет уйти от стресса, беспокойства, высокого кровяного давления.

Храмовый танец — это алхимический танец слияния, в котором мы исследуем искусство и подношение танца как средства преданности. В древних танцевальных традициях танец использовался как средство общения с Возлюбленным; бесформенный дух, существующий внутри сосуда формы, то есть тела. В Храмовом танце Шакти мы работаем с архетипическими и элементарными темами в древних и современных танцевальных формах, чтобы общаться с Возлюбленным внутри и снаружи и предлагать красоту нашего искусства в преданности Божеству как трогательную молитву.

В этой танцевальной практике используются техники классического индийского танца, трайбл-фьюжн-танца живота, мистического персидского танца и тантрического танца женской силы.
В Храмовое танце мы перезагружаемся, чтобы насытиться, стать единым целым с ритмом космоса.