Кундалини йога. Проработка чакр. Медитация с планетарными чашами на баланс влияния знака зодиака

3000.00
р.
Кундалини-йога — это всеобъемлющая и мощная практика, которая практикуется на Востоке на протяжении тысячелетий, чтобы поддерживать жизнь, полную здоровья, счастья и святости. Движения, медитация, дыхание, мантры и мудры объединены в целостную практику, которая работает на всех уровнях (физическом, ментальном, эмоциональном и духовном), приводя человека в соответствие со своим Истинным Я.

Каждое занятие Кундалини Йоги состоит из трех частей.
Вы начнете с вступительного пения, призванного помочь вам «настроиться» на свое тело.
Затем вы разогреете позвоночник, готовясь пробудить корневую чакру. Затем вы перейдете к крийе, представляющей собой последовательность поз, через которые вы будете двигаться, каждая из которых сочетается с техникой дыхания. Вы закончите занятие финальной песней или медитацией.
Крийя является основным направлением класса Кундалини. На этом этапе проводник поможет вам выполнить каждую позу, уделяя особое внимание дыханию. В зависимости от тематики класса вы будете практиковать различные дыхательные техники.

Продолжительность практики — 60 минут.


Перейти в расписание


Заказать индивидуально

Чакра: Все чакры

Направленность: Энергия

Стихия: Все стихии

Тип практики: Кундалини-йога

Проводник

Проводник

Максим практикует с 2010 года, является проводником с 2018 года.
Upma Singh, Непал, курс "Пробуждение кундалини", май 2018
Upma Singh, Варанаси, курс "Смерть и тень", ноябрь 2018
Paravinder Singh Khalsa, курс "Наад — йога звука", ноябрь 2018
Internationally accredited diploma in yoga training accredited by CPD, декабрь 2020 — февраль 2021
Cognitive behavior Integrative life coach certificate (в процессе), декабрь 2020 — февраль 2021
Fully accredited meditation Practitioner / Teacher, декабрь 2020 — февраль 2021
Смотрите также