Описание: медитация с использованием эриксоновского подхода под звуковое и голосовое сопровождение.
Процесс: 
Первая часть процесса проходит в положении сидя с голосовым сопровождением.
Практика предоставит возможность исправления будущих ситуаций через переписывание прошлого, помогает развить проактивное поведение.
Мы учимся отпускать, раскрывая свой потенциал и повышая уровень осознанности.
Вторая часть практики лежа, звук помогает прочнее закрепить результат и глубже расслабиться.
В результате получаем свободу в проявлении себя.
Запрос: освобождение от старых установок, проработка кармических уроков, переход/перерождение
Противопоказания: расстройства психики, эпилепсия, 1-й триместр беременности
Интенсивность:
1 из 5. Практика предполагает внутренний медитативный процесс.


Записаться

Описание: Мягкая практика благодарности, направленная на восстановление связи с телом и внутренним состоянием через вибрации звука. Пространство тишины и принятия, где рождается спокойствие и свет.
Процесс: Настраиваемся на дыхание и постепенно погружаемся в медитацию. Под звучание хрустальных чаш и гонга направляем внимание к разным частям тела, осознаем ощущения, мысленно благодарим и наполняем их заботой. Вибрации помогают снять напряжение и выровнять эмоциональный фон. В завершение ощущаем глубокое расслабление и внутреннюю целостность.
Запрос: Расслабление и снятие напряжения Развитие практики благодарности к телу Гармонизация эмоционального состояния
Противопоказания: 1-й триместр беременности Противопоказания для физиотерапевтических процедур Сердечные заболевания Онкология Эпилепсия Психические расстройства Тромбоэмболия Обострение хронических заболеваний
Интенсивность: 1 из 5


Записаться

Описание: Добро пожаловать в пространство единения с чувствами. Это авторский перформанс, объединяющий звук, голос и 3D-голографическую проекцию, где технологии и искусство создают опыт глубокого погружения и внутренней трансформации.
Процесс: Создаём общее поле присутствия. Слушаем иммерсивное звучание гонга и медитативное сопровождение, ощущаем вибрации телом. Наблюдаем живой визуальный поток образов природы, стихий и космоса, позволяя им сопровождать внутреннее путешествие. Погружаемся в эффект полного присутствия и выходим с чувством расширения и осознанности.
Запрос: — Глубокое чувственное проживание опыта. — Погружение в состояние расслабления и осознанности. — Расширение восприятия через звук и визуал.
Противопоказания: Беременность (I триместр).
Интенсивность: 1 из 5


Записаться

Светлая практика в Светлое Воскресение для встречи со своим сердцем и внутренним сиянием. Ресурсное творчество, которое наполнит жизнь радостью и станет поддержкой на пути.
Процесс:
• мягкая дыхательная медитация для раскрытия сердца и контакта с собой
• творческий процесс, создание своего обережного Ангела с намерением в технике макраме
• звуковые инструменты для ещё большего расслабления
• работа с метафорическими картами и завершение процесса
Запрос:
Гармонизация состояния и расслабление.
Создание оберега для дома.
Наполнение ресурсом, укрепление внутренней веры.
Противопоказания:
Нет.
Интенсивность:
2 из 5 (практика в сидячем положении)

Записаться