Запрос: Развитие телесной осознанности, выражение эмоций, эмоциональная саморегуляция, укрепление личных границ, раскрепощение, творческое самовыражение
Что дает: - Глубокое понимание и выражение собственных эмоций через движение - Навыки эмоциональной саморегуляции и управления стрессом - Осознание и укрепление личных границ - Развитие творческого потенциала и образного мышления - Совершенствование навыков коммуникации и эмпатии - Освобождение от накопленного эмоционального напряжения
Телесно-актёрская практика — это целый комплекс упражнений, сочетающих движение, дыхание и творческое самовыражение. Эта практика помогает девочкам лучше понимать себя, свои эмоции и учиться выражать их здоровым, творческим способом.
На занятиях участницы осваивают разнообразные упражнения: - Танцевально-двигательная терапия, где конечности превращаются в кисти, рисующие эмоции разными цветами - «Дышим, как волна» — гармонизация эмоционального состояния через дыхание - Танец чувств — выражение эмоций через свободное движение - Практика тишины — развитие внутреннего наблюдателя и осознанности - «Зеркало» — упражнение на распознавание и отражение эмоций - «Кинотеатр эмоций» — выражение эмоций через движение - «Энергетический шар» — обмен невидимой энергией, меняя её свойства - Упражнения на границы — осознание собственных границ и их защита
Эта практика особенно полезна для современных девочек, помогая им выйти из головы в тело, научиться лучше понимать себя и других, а также находить здоровые способы выражения эмоций.
Противопоказания: Острые травмы опорно-двигательного аппарата, повышенная температура
Все заказы, оформленные до 12:00 вторника, доставляем по средам. Заказы, оформленные до 12:00 пятницы, доставляем по субботам.
Если вы хотите приобрести товар, которого нет в наличии, напишите нам на почту shop@pheromonewomen.com.