С наступлением долгожданных летних дней, окутанных ласковым солнечным теплом и свежестью чистого воздуха, Pheromone запускает занятия в парке, на открытом пространстве — Summer Outdoor.
Это прекрасная возможность практиковать и одновременно воссоединяться с природой, чувствовать ее поддержку, слиться с ней воедино и почувствовать себя ее частью.
Впитать, ценную для каждой Женщины, силу Земли.
Свежий воздух поможет гораздо глубже и эффективнее погрузиться в медитативные практики, очистить легкие и дышать всем телом. Звуки окружающей среды научат по-настоящему сонастраиваться с ней, отключаться от происходящего вокруг, полноценно уходить в процесс медитации.
Кроме глубоких погружений, вас ждут душевные и полезные мастер-классы:
На пикнике в кругу женщин вы будете плести венок из летних цветов и сокровенных мечтаний. Мы предоставим вам все необходимое для проявления вашего творчества.
Еще одно интересное мероприятие - Познание себя через МАК и Нейрографику.
Это лето будет красивым вместе с Pheromone!
1. Зайти в раздел Расписание на сайте по ссылке в шапке профиля
2. Найти занятие с пометкой ОUTDOOR
3. Оплатить
Что иметь при себе:
1. коврик
2. форму для занятий
* воду и полотенце по желанию
Места проведения
Парк Красная Пресня
Парк Красногвардейские Пруды
Мещерский Парк
Сад Эрмитаж
* после осуществления бронирования вам будет направлено сообщение с картой, где указано место.
«Однажды один человек сказал так о Садхане: «Если вы выполнили Садхану, с вами ничего не должно случиться». Я возразил: «Нет, если вы выполнили Садхану, то с вами должно случиться всё - и вы должны победить, вы должны выйти победителем!» (Йоги Бхаджан) Практика посвящена классической Садхане эпохи Водолея в утренние дорассветные часы, Амрит Вела, когда физическое тело и ум максимально открыты для очищения и сонастройки. Совместная практика усиливает энергии в пространстве и обогащает опыт каждого практикующего.
Виньяса Флоу Йога на природе
1700
р.
Виньяса флоу - динамичная практика хатха йоги, в котором движение синхронизировано с дыханием, и позы перетекают из одной в другую, прорабатывая все тело. Основная задача - гармонизировать ум через работу с телом и дыханием. Практика включает в себя динамичный прогрев, после чего легче выполнить статические асаны и уйти в более глубокие слои растяжки, освободиться от физических и эмоциональных зажимов. После практики присутствует легкость и наполненность энергией.
Противопоказания: беременность, недавние травмы и операции, заболевания позвоночника, любые заболевания в острой форме