Движение. Дыхание. Медитация: «Пробуждение потока»
3000.00
р.
Практика включает три направления работы с телом и энергией.
Практика асан.
Асаны - специальные позы, открывающие энергетические каналы и психические центры. Регулярное выполнение асан очищает тело от блокировок на физическом уровне, лимфа и энергия начинают течь свободно. Тело становится более гибким, рельефным, осанка ровной.
Пранаяма.
Дыхание связано с мозговым центром, управляющим эмоциями и реакциями. Поняв природу своего дыхания и дисциплинируя его, человек может управлять всей системой своего тела.
Практика полного расслабления и погружения в подсознание.
С помощью ведения голосом мы переходим к состоянию вибраций альфа. Тело расслабляется и усиливает регенерацию на клеточном уровне, вы выходите из занятия отдохнувшими, расслабленными, пробужденными и наполненными энергией.
Продолжительность практики - 120 минут.
Перейти в расписание
Заказать индивидуально
Практика асан.
Асаны - специальные позы, открывающие энергетические каналы и психические центры. Регулярное выполнение асан очищает тело от блокировок на физическом уровне, лимфа и энергия начинают течь свободно. Тело становится более гибким, рельефным, осанка ровной.
Пранаяма.
Дыхание связано с мозговым центром, управляющим эмоциями и реакциями. Поняв природу своего дыхания и дисциплинируя его, человек может управлять всей системой своего тела.
Практика полного расслабления и погружения в подсознание.
С помощью ведения голосом мы переходим к состоянию вибраций альфа. Тело расслабляется и усиливает регенерацию на клеточном уровне, вы выходите из занятия отдохнувшими, расслабленными, пробужденными и наполненными энергией.
Продолжительность практики - 120 минут.
Перейти в расписание
Заказать индивидуально
Тип практики: Хатха-йога
Направленность: Энергия
Чакра: Все чакры
Стихия: Все стихии
Направленность: Женское здоровье
Проводник: Юлия SHANTI
Проводник хатха-йоги с личным опытом практики 13 лет.
"Я прошла путь от защиты и отрицания мира до его глубокого принятия. Хатха-йога стала моим проводником: асаны научили меня дисциплине ума, дыхание — управлять жизненной силой, а медитация — открыть сердце для любви и ответственности. Сейчас я помогаю другим, особенно новичкам, найти свои инструменты для внутренней трансформации, делясь опытом с искренней радостью за каждый их шаг."
Образование:
«Ассоциации профессионалов фитнеса», Москва
«Федерации йоги России», Москва
«Sampoorna Yoga teacher training school”, India, Agonda
Смотрите также
будь ближе к нам
Пишем о закрытых практиках и важных новостях
ПОСЕТИТЕЛЯМ
ПАРТНЕРАМ
Покупателям
Мы используем Cookies. Если вы остаетесь на сайте - вы подтверждаете использование сайтом cookies вашего браузера с целью улучшить предложения и сервис на основе ваших предпочтений и интересов.