Мы используем cookie-файлы, чтобы сделать наш сайт максимально удобным для вас.
ОК
Pheromone Chakras
Милые,
здесь мы делимся с вами ценной информацией о семи энергетических центрах — чакрах.
Познакомиться подробнее с каждой из них и их спецификой вы можете на этой странице.

Чакры — семь энергетических центров, главная функция которых заключается в приеме энергии из внешнего мира и преобразования ее в зависимости от значения каждой чакры.
Характеристика чакр и то, как они влияют на нас, — это основа многих знаний и практик.

Плейлист для гармонизации чакр
МУЛАДХАРА
1 чакра

Расположение: на уровне копчика
Цвет: Красный
Стихия: Земля
Звук: ЛАМ
Энергия: мужская Планета: Солнце
Камни: агат красно-оранжевого оттенка, александрит, гранат, коралл красного цвета, дымчатый кварц, черный турмалин, оникс, рубин и родохрозит
Масла: пачули, мирра, ветивер, корица, кедр Еда: острая, томаты, перец
Что блокирует: страх

Как гармонизировать:

  • С помощью чакрового дыхания — специальной практики, в которой с помощью дыхания и движений чистится каждый центр
  • Ходить босыми ногами по траве
  • Больше времени проводить на природе
  • Пить больше воды
  • Наладить режим сна
  • Убрать алкоголь
  • Быть в контакте со своей природой и дикостью, жить, а не выживать, чувствовать бурлящий поток жизни, и следовать ему — это основа гармоничной жизни, поэтому очень важно развивать первую чакру
  • Заниматься спортом и растяжкой
  • Путешествовать и насыщать свою жизнь новыми впечатлениями
  • Употреблять больше растительной пищи, есть осознанно и с удовольствием


СВАДХИСТАНА
2 чакра
Расположение: на 3 пальца ниже пупка
Цвет: оранжевый
Стихия: вода
Звук: ВАМ
Энергия: женская
Планета: Луна
Камни: лунный камень, огненный опал и агат, сердолик, янтарь
Масла: абсолю розы, иланг-иланг, розовое дерево, можжевельник, сандал, имбирь, жасмин
Еда: вяжущая
Что блокирует: чувство вины

Как гармонизировать:
  • Практиковать чакровое дыхание
  • Учиться слышать и чувствовать своё тело — изучать его, гладить и массажировать, увлажнять маслом
  • Заниматься танцами, особенно хорошо работают те, в которых задействован живот — восточные например
  • Заниматься Кундалини-йогой
  • Практиковать чакровое дыхание
  • Учиться слышать и чувствовать своё тело — изучать его, гладить и массажировать, увлажнять маслом
  • Заниматься танцами, особенно хорошо работают те, в которых задействован живот — восточные например
  • Заниматься Кундалини-йогой
МАНИПУРА
3 чакра
Расположение: на уровне пупка и чуть выше
Цвет: желтый
Стихия: огонь
Звук: РАМ (Ра- бог солнца, все не случайно) Энергия: мужская
Планета: Меркурий
Камни: тигровый глаз, сердолик, янтарь, яшма, желтый топаз, цитрин, берилл
Масла: ветивер, можжевельник, герань
Еда: здоровая, растительная пища, овощи, фрукты, орехи
Что блокирует: стыд


Как гармонизировать:

  • Ставить цели и достигать их, доводить дела до конца
  • Мантры и медитации
  • Не перебивать собеседника, не навязывать своё мнение
  • Не поднимать свою самооценку, принижая кого-то другого
  • Следить за чистотой своей речи
анахата
4 чакра

Расположение: центр груди на уровне сердца
Цвет: зелёный
Стихия: воздух
Звук: ЯМ (ЙАМ)
Энергия: женская Планета: Венера
Камни: авантюрин, агат, розовый кварц, родонит, тигровый глаз, красный и зеленый турмалин, малахит, нефрит, изумруд
Масла: болгарская роза, нероли, бергамот, мелисса, иланг-иланг
Еда: кислый вкус, а также сырые овощи и фрукты, сухофрукты — самое главное, чтобы еда была приготовлена и подана с любовью
Что блокирует: скорбь


Как гармонизировать:

  • Разобраться в отношениях с родителями, отпустить детские обиды, в идеале это все нужно проработать с психологом (полезная книга — «Радикальное прощение» Колина Типпинга
  • Принять себя и свои недостатки, простить себя
  • Перестать осуждать, учиться принимать людей такими, какие они есть
  • Ходить на массаж и побольше обниматься с любимыми людьми
  • Делать медитации и слушать мантры на раскрытие сердца
вишудха
5 чакра

Расположение: область горла
Цвет: голубой, небесно- синий
Стихия: звук
Звук: ХАМ
Энергия: мужская Планета: Марс
Камни: аметист, аквамарин, бирюза, сапфирин, голубой топаз, жемчуг, лазурит, сапфир, турмалин
Масла: ромашка, розовое дерево, чабрец
Еда: черника, голубика, травяные чаи, женьшень, фрукты и горький вкус.
Что блокирует: ложь


Как гармонизировать:

  • Коммуницировать с другими людьми, впитывать разные точки зрения
  • Голосовые практики, пение мантр
  • Полоскания и ингаляции с натуральными травами или морской солью
  • Учиться меньше говорить и больше слушать
  • Избавляться от сарказма, циничности, нецензурной лексики
  • Развивать речь и голос, увеличивать словарный запас, больше читать
  • Расслаблять челюсть
аджна
6 чакра
Расположение: середина лба
Цвет: синий, индиго
Стихия: свет
Звук: АУМ (ОМ)
Энергия: женская Планета: Юпитер
Камни: авантюрин, аметист, лабрадорит, лазурит, сапфир, соколиный глаз, флюорит
Масла: тмин, базилик, розмарин, можжевельник Еда: нет соответствия
Что блокирует: иллюзии

Как гармонизировать:

  • Начать медитировать
  • Чакровое дыхание
  • Кундалини-йога
  • Пробовать практики на развитие ощущений, например есть с завязанными глазами — все чувства усилятся
сахасрара
7 чакра

Расположение: макушка
Цвет: пурпурный, серебристый, золотой
Стихия: Божественная энергия, соединение всех стихий Звук: ОМ
Энергия: божественная
Планета: Сатурн
Камни: алмаз, горный хрусталь, опал, аметист
Масла: лаванда, розовое дерево, мирра, сандал
Еда: нет соответствия
Что блокирует: земные привязанности

Как гармонизировать:

  • Медитации
  • Крийи в Кундалини-йоге
  • Практики на искоренение эго