Мы начнем с основ проведения звуковой практики: как подготовить пространство, настроить себя и группу на практику и встречу с собой, помочь расслабиться и мягко войти в медитативное состояние.
Помимо тибетских чаш, мы изучим звучание сансулы, колокольчиков Коши, перуанского пимака, звука ручья и караталов, а также научимся создавать из них целостное звуковое пространство.
Я разработал уникальные форматы: сеансы с поющими чашами в воде, практики в сочетании с живым огнем и опытом темного ретрита. Мне близка идея соединять древние тибетские учения с современной работой через звук. Но инструменты — это лишь проводники. Главное — то состояние, в которое мы приходим.
Мы много работаем на практике: вы учитесь чувствовать инструменты, выстраивать сессию и находить собственный подход.
После очной встречи вас ждёт месяц онлайн-сопровождения. Вы проводите собственную сессию, записываете её на видео, а затем вместе с Александром разбираете запись на онлайн-созвоне и получаете рекомендации.
Более 14 лет опыта работы со звуком помогают не просто освоить инструменты, а обрести уверенность и собственный стиль ведения практик.
Программа формируется индивидуально в зависимости от вашего запроса и предыдущего опыта работы со звуком.
I Введение и диагностика
-Определение запроса клиента
-Составление индивидуальной программы под запрос
II Инструментарий
-Выбор инструментов для разных видов сеансов.
III Основные техники
-Массаж поющими чашами
-Метод звуковой ванны
-Основы проведения звуковых медитаций
IV Практика
-Массаж одной поющей чашей
-Сочетание массажа чашей с даосскими вениками
-Расстановка чаш для звуковой ванны
-Проведение гармоничного сеанса
-Сочетание чаш с другими инструментами
V Дополнительные форматы
-Сеансы в воде
-Сеансы с огнём
-Сочетание со светотерапией
-Тёмные ретриты
VI Безопасность
-Противопоказания
VII Сопровождение после обучения
-Удалённая поддержка
-Ответы на вопросы
-Разбор записанных Александром практических сессий
