Четки — это простой и эффективный инструмент медитации.
Четки могут помочь уменьшить стресс и усилить вашу мудрость, терпение и здоровье. Четки состоят из 33 бусин, по традиции собранных на шелковый шнур, с одной бусиной большего размера, которая называется Гуру-бусина. С Гуру-бусины свисает кисточка, которая символизирует тысячу лепестков лотоса.
Как пользоваться четками: Их можно держать любой рукой. Всегда начинайте с первой бусины после Гуру-бусины. По мере повторения мантры, перемещайте большим пальцем бусину за бусиной через точку меридиана по направлению к себе. Так, Гуру-бусина поднимается по кругу и затем опускается, замыкая ваш круг медитации. Когда вы держите Гуру-бусину, повторите мантру и прочтите молитву. Чтобы начать заново, поверните четки той же рукой. Снова перебирайте бусины по направлению к себе и продолжайте мантру.
Работа пальцев Каждый палец, который вы используете, медитируя с четками, соотносится с определенным отделом головного мозга. Перебирая четки на меридианной точке разных пальцев, вы получаете разный результат. Меридианная точка пальца находится сбоку, между подушечкой пальца и границей первой фаланги.
Указательный палец (Юпитер): мудрость, знания и процветание.
Средний палец (Сатурн): усиливает терпение.
Безымянный палец (Солнце): укрепляет здоровье, жизненные силы и нервную систему.
Мизинец (Меркурий): навыки коммуникации и интеллект.
Вы можете использовать любую аффирмацию или мантру по вашему выбору. Мантру можно повторять про себя, или шепотом, или вслух. Повторяя мантру САТ НАМ, передвигайте одну бусину на оба слова. С мантрой ВА-ХЕ ГУРУ, передвигайте одну бусину на все три слова. Вы также можете использовать мантру САТ НАМ ВА-ХЕ ГУРУ, произнося ее целиком с движением одной бусины.
Смотрите также
Все заказы, оформленные до 12:00 вторника, доставляем по средам. Заказы, оформленные до 12:00 пятницы, доставляем по субботам.
Если вы хотите приобрести товар, которого нет в наличии, напишите нам на почту shop@pheromonewomen.com.