Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности

900.00
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.
Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.

Детали:
  • Предлагает эффективные способы «перенастройки» отношений.
  • Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе.
  • Подходит для пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов — психологов и психотерапевтов.
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Имя
Ваше имя
Почта
Ваш сотовый номер
Промокод