Расширение энергии. Дыхательная практика с гонгом
ЙОГА
2500.00
р.
Дыхание - это связь между нашим телом и умом. Умение контролировать свое дыхание позволяет нам регулировать нашу нервную систему - именно здесь начинается путешествие внутрь себя.
Каждое эмоциональное состояние, которое мы переживаем, связано с соответствующим паттерном дыхания. Даже элементарный ритм нашего сердцебиения тесно связан с работой наших легких. Само слово «вдохновение» относится как к вдоху, так и к состоянию наполненности духом и энергией.
На практике мы учимся замедлять и углублять дыхание, управлять им и развивать более глубокое осознание.
Пранаяма поможет снять легкую усталость, беспокойство, приведет к концентрации внимания, а также снимет напряжение в мышцах.
Продолжительность практики — 60 минут.
Перейти в расписание
Заказать индивидуально
Каждое эмоциональное состояние, которое мы переживаем, связано с соответствующим паттерном дыхания. Даже элементарный ритм нашего сердцебиения тесно связан с работой наших легких. Само слово «вдохновение» относится как к вдоху, так и к состоянию наполненности духом и энергией.
На практике мы учимся замедлять и углублять дыхание, управлять им и развивать более глубокое осознание.
Пранаяма поможет снять легкую усталость, беспокойство, приведет к концентрации внимания, а также снимет напряжение в мышцах.
Продолжительность практики — 60 минут.
Перейти в расписание
Заказать индивидуально
Тип практики: Дыхательная практика
Направленность: Очищение/Энергия
Стихия: Воздух
Чакра: Аджна, Вишудха, Сахасрара
Upma Singh, Непал, курс "Пробуждение кундалини", май 2018
Upma Singh, Варанаси, курс "Смерть и тень", ноябрь 2018
Paravinder Singh Khalsa, курс "Наад — йога звука", ноябрь 2018
Internationally accredited diploma in yoga training accredited by CPD, декабрь 2020 — февраль 2021
Cognitive behavior Integrative life coach certificate (в процессе), декабрь 2020 — февраль 2021
Fully accredited meditation Practitioner / Teacher, декабрь 2020 — февраль 2021
будь ближе к нам
Пишем о закрытых практиках и важных новостях
ПОСЕТИТЕЛЯМ
ПАРТНЕРАМ
Покупателям