Момент максимального света и жизненной энергии, когда природа находится в расцвете своей силы. С древних времён этот день считался временем благодарности, радости и празднования жизни. Люди собирались у огня, проводили обряды очищения и наполнялись энергией солнца для новых свершений.
Особенно подходят практики, связанные с движением и наполнением: прогулки на природе, йога, дыхательные практики, медитации на благодарность и работу с намерениями. Забота о теле и время, проведённое на солнце, помогают почувствовать прилив сил и вдохновения.