Йога «Внутренний покой»
2000.00
р.
Мягкая, плавная практика хатха-йоги, которая поможет восстановить физическое и ментальное здоровье, укрепить тело, снять напряжение и стресс, развить внутреннюю гармонию и спокойствие.
Практика включает в себя работу всего тела, которая направлена на развитие силы, сохранение здоровья позвоночника и улучшение подвижности суставов.
Практика состоит из 3х этапов:
-Настройка: Пранаяма (дыхательная практика)
-Разминка: Сукшма-Вьяяма (суставно-сухожильная гимнастика) -Основной блок асан с акцентом на травмобезопасность и отстройку
-Шавасана - глубокое поэтапное расслабление-медитация.
Продолжительность практик - 90 минут.
Перейти в расписание
Заказать индивидуально
Практика включает в себя работу всего тела, которая направлена на развитие силы, сохранение здоровья позвоночника и улучшение подвижности суставов.
Практика состоит из 3х этапов:
-Настройка: Пранаяма (дыхательная практика)
-Разминка: Сукшма-Вьяяма (суставно-сухожильная гимнастика) -Основной блок асан с акцентом на травмобезопасность и отстройку
-Шавасана - глубокое поэтапное расслабление-медитация.
Продолжительность практик - 90 минут.
Перейти в расписание
Заказать индивидуально
Тип практики: Хатха-йога
Направленность: Энергия
Чакра: Все чакры
Стихия: Все стихии
Диплом о профессиональной переподготовке:
«Академия Йоги» - Преподаватель Хатха йоги 475 часов
Удостоверение о повышении квалификации:
«Академия Йоги» - Преподаватель Инь йоги
Преподавательский курс по гвоздестоянию SADHU RAWAYS (сертификат от 24.10.2021)
Базовый курс «Оздоровительные практики с тибетскими поющими чашами» РРООПЭЦ «Центр Резонанс» (сертификат 02.08.2020)
Смотрите также
будь ближе к нам
Пишем о закрытых практиках и важных новостях
ПОСЕТИТЕЛЯМ
ПАРТНЕРАМ
Покупателям