Кундалини-йога "Самоценность и раскрепощение". Гонг медитация
2800.00
р.
Описание:
Практика для женщин, которая мягко снимает внутренние зажимы, возвращает ощущение собственной ценности и наполняет жизненной силой. Через движение, дыхание и вибрации гонга мы проживаем эмоции, отпускаем напряжение и направляем освободившуюся энергию на реализацию в жизни.
Процесс:
— Создаём личное намерение и настраиваемся на практику.
— Открываем пространство мантрой, соединяясь с потоком.
— Выполняем крийю — динамическую последовательность упражнений с дыханием для поднятия энергии и раскрепощения.
— Погружаемся в глубокую гонг-медитацию: звуковые волны снимают блоки и расслабляют на клеточном уровне.
— Завершаем медитацией тишины и закрываем практику финальной мантрой.
Запрос:
— Поднятие энергии и жизненной силы
— Раскрепощение и снятие зажимов
— Перезагрузка и глубокое расслабление
Противопоказания:
Беременность, психические заболевания (шизофрения и другие), острые состояния и заболевания в стадии обострения.
Интенсивность:
3 из 5 (активная физическая нагрузка в сочетании с дыхательными техниками и глубоким расслаблением)
Форма одежды:
Удобная, предпочтительно светлых или белых оттенков.
Продолжительность практики - 90 минут.
Перейти в расписание
Заказать индивидуально
Практика для женщин, которая мягко снимает внутренние зажимы, возвращает ощущение собственной ценности и наполняет жизненной силой. Через движение, дыхание и вибрации гонга мы проживаем эмоции, отпускаем напряжение и направляем освободившуюся энергию на реализацию в жизни.
Процесс:
— Создаём личное намерение и настраиваемся на практику.
— Открываем пространство мантрой, соединяясь с потоком.
— Выполняем крийю — динамическую последовательность упражнений с дыханием для поднятия энергии и раскрепощения.
— Погружаемся в глубокую гонг-медитацию: звуковые волны снимают блоки и расслабляют на клеточном уровне.
— Завершаем медитацией тишины и закрываем практику финальной мантрой.
Запрос:
— Поднятие энергии и жизненной силы
— Раскрепощение и снятие зажимов
— Перезагрузка и глубокое расслабление
Противопоказания:
Беременность, психические заболевания (шизофрения и другие), острые состояния и заболевания в стадии обострения.
Интенсивность:
3 из 5 (активная физическая нагрузка в сочетании с дыхательными техниками и глубоким расслаблением)
Форма одежды:
Удобная, предпочтительно светлых или белых оттенков.
Продолжительность практики - 90 минут.
Перейти в расписание
Заказать индивидуально
Тип практики: Кундалини-йога
Направленность: Энергия
Стихия: Все стихии
Чакра: Все чакры
Проводник: Саша Шакти
Учитель Кундалини-йоги и мастер Гонг медитации.
Сертификация «Amrit Nam Sarovar».
Регулярно повышает квалификацию, проходя тренинги и семинары Кундалини-йоги у лучших учителей России и мира.
"Для меня йога - это образ жизни, способ взаимодействия с собой и миром. Моя задача - помочь вам настроить связь с самим собой, чтобы вы получили гармонию внутри себя, увеличили жизненную силу, и практика послужила раскрытию ваших способностей.»
Во-первых, само пространство Pheromone - настоящий восторг! Хочется рассматривать каждый элемент и провести там несколько часов. Красота, эстетика, уют, аутентичность...
Практика кундалини -йоги "Самоценность и раскрепощение" проводник Саша Шакти:
✔️понравилась ее небольшая лекция перед практикой, чтобы мы понимали смысл, что делаем
✔️у меня был длительный перерыв в занятиях, ее практика выстроена так, что я справилась и получила достаточную физическую нагрузку
✔️гонг - это вообще космос! Я под огромным впечатлением, до мурашек
✔️приятные мантры, причем были мантры и на санскрите, и красивая песня на русском
Практика кундалини -йоги "Самоценность и раскрепощение" проводник Саша Шакти:
✔️понравилась ее небольшая лекция перед практикой, чтобы мы понимали смысл, что делаем
✔️у меня был длительный перерыв в занятиях, ее практика выстроена так, что я справилась и получила достаточную физическую нагрузку
✔️гонг - это вообще космос! Я под огромным впечатлением, до мурашек
✔️приятные мантры, причем были мантры и на санскрите, и красивая песня на русском
Смотрите также
будь ближе к нам
Пишем о закрытых практиках и важных новостях
ПОСЕТИТЕЛЯМ
ПАРТНЕРАМ
Покупателям
Мы используем Cookies. Если вы остаетесь на сайте - вы подтверждаете использование сайтом cookies вашего браузера с целью улучшить предложения и сервис на основе ваших предпочтений и интересов.