Направление: Энергетическая практика, медитация
Запрос: Ментальная и эмоциональная привязанность, отсутствие энергии, ощущение зависимости
Что дает: Восстановление энергии, освобождение от эмоциональной и ментальной связи с бывшими партнерами
Противопоказания: отсутствуют
Форма одежды: Свободная, комфортная


Записаться

Направление: арт терапия, сакральная геометрия
Практика на готовом начерченном шаблоне - приятная и вдохновляющая. Мы откроем поле сердца, определим все болезненные факторы, мешающие здесь и сейчас дышать свободно. Запустим мощнейшую трансформацию этой энергии в любовь.
После практики вы:
*очистите сердце от тяжести
*ощутите легкость и вдохновение, прилив сил
*соединитесь со всем миром в любви и принятии, дружбе и созидании
*войдете в новый этап жизни с искренней благодарностью за весь полученный опыт

Записаться

Практика для высвобождения и гармонизации сексуальной энергии - энергетическое упражнение-медитация, разработанное австрийским психотерапевтом Вильгельмом Райхом.
Теория говорит о том, что проблематика женщины связана с нарушением циркуляции потоков энергии в результате напряжений, сдерживания эмоций и чувств. Это приводит к образованию блоков в физическом теле, что влияет на энергию и создает психологические проблемы, различные заболевания.
Практика помогает снять блоки, высвободить напряжения 1-го и 2-го энергетических центров, после чего тело погружается в максимальное расслабление, восстанавливается естественный поток энергии.
Для практики подойдёт: удобная легкая одежда не сковывающая движений, запасная сменная одежда.
Противопоказания - ограничения по состоянию здоровья, беременность, активная фаза цикла.

Записаться

Йога-нидра - специальная практика, разработанная мастером Свами Сатьянанда Сарасвати, чтобы помочь людям справляться с напряжением, стрессом, успокаивать ум, соединятся с собой и разъединяться с тревогой.
ЙОГА НИДРА - ЭТО:
Снятие напряжения тела и ума
Глубокое расслабление тела и разгрузка психики
Решение повседневных задач с помощью санкальпы (позитивная установка)
Один час йога-нидры заменяет 4-5 часов здорового сна!
Йога-нидра – это глубокая релаксация на грани сна и бодрствования, где тело отдыхает, а сознание остаётся ясным. В этом состоянии человеку открываются новые возможности: освобождение от стресса, контакт с подсознанием и реализация своих намерений.

Записаться

Йога-нидра - специальная практика, разработанная мастером Свами Сатьянанда Сарасвати, чтобы помочь людям справляться с напряжением, стрессом, успокаивать ум, соединятся с собой и разъединяться с тревогой.
ЙОГА НИДРА - ЭТО:
Снятие напряжения тела и ума
Глубокое расслабление тела и разгрузка психики
Решение повседневных задач с помощью санкальпы (позитивная установка)
Один час йога-нидры заменяет 4-5 часов здорового сна!
Йога-нидра – это глубокая релаксация на грани сна и бодрствования, где тело отдыхает, а сознание остаётся ясным. В этом состоянии человеку открываются новые возможности: освобождение от стресса, контакт с подсознанием и реализация своих намерений.

Записаться

«Однажды один человек сказал так о Садхане: «Если вы выполнили Садхану, с вами ничего не должно случиться». Я возразил: «Нет, если вы выполнили Садхану, то с вами должно случиться всё - и вы должны победить, вы должны выйти победителем!» (Йоги Бхаджан)
Практика посвящена классической Садхане эпохи Водолея в утренние дорассветные часы, Амрит Вела, когда физическое тело и ум максимально открыты для очищения и сонастройки.
Совместная практика усиливает энергии в пространстве и обогащает опыт каждого практикующего.

Записаться

Практика высвобождения подавленной энергии и возвращения к истинной природе женской силы - свободе быть собой, где сила рождается не в напряжении и борьбе, а в доверии к себе. 
Практика откроет пространство для глубокой чувственности, целостности, самоценности, раскрепощённости и доверия себе, позволяя услышать свои истинные желания и почувствовать импульс начать жить, так как вы истинно мечтаете.
Телесная активная практика- дыхание, движение, звучание, танец из тела и гонг медитация.
Что даёт практика: легкость, уверенность, целостность, манкость, любовь, уважение, забота по отношению к себе, свобода тела, свой поток, свой ритм и магнетизм.
Противопоказания: кроме любых психических заболеваний противопоказаний нет - практика адаптативная. Но важно сообщить проводнику в начале занятия о наличии серьёзных травм.
Форма одежды: спортивная, не сковывающая движения

Записаться

Чувство любви может чудодейственным образом исцелять.
Тантра — это мировоззрение, которое почитает все как священное. Когда человек так относится к миру, это меняет все. Внезапно наши страдания и трудности в жизни становятся способами обучения, а не отклонениями.
Практика про расширение и высвобождение.
Нежное и глубокое погружение внутрь себя, чтобы соединиться со своей стихией, со своей внутренней женщиной и мужчиной. Практика про принятие себя, про осознание себя и своих личных границ, про позволение себе быть, чувствовать, проживать.
На практике мы ощутим пространство и любовь, высвобождаемые в сердце, и настроимся на силу исцеления чувством. Чтобы ощутить это переживание, мы должны идти дальше мыслей в пространство чистого осознания и восприимчивости.

Записаться

Направление: кундалини-йога, гонг медитация
Это особенный трансформационный класс. Первая часть сочетает в себе несколько психо-физических упражнений, которые служат следующим целям:
-Разблокировка контролирующего сознательного ума
-Освобождение от эмоциональных, телесных блокировок
-Создание восходящего потока энергии в теле и системе чакр
-Пребывание в пространстве внутренней тишины
-Переход в состояние наслаждения жизнью
Вторая часть практики - это гонг-медитация. Физически это ощущается как вибрационно-акустический массаж, во время которого звуковые волны затрагивают каждую клетку, пробуждая ее и заставляя активнее выполнять свои функции. Энергия, высвобожденная во время гонг-медитации, равномерно распределяется и свободно движется по телу, снимая все напряжение.
Противопоказания: беременность, расстройства психики, обострение хронических заболеваний

Записаться

*Практика для мужчин и женщин
Направление: звуковая медитация, sound healing
Запрос: перезагрузка, расслабление, соединение с собой, силы и энергия, интеграция полученного опыта, отпускание спазмов и зажимов, работа с подсознанием, услышать и почувствовать себя, успокоить мысли, убрать тревогу, повысить чувствительность.
Что дает: Восстановление и гармонизация всех систем, перезагрузка, расслабление, ощущение тихого ума или состояние безмыслия.
Противопоказания: Диагностированная депрессия, первый триместр беременности, недавно проведенные сложные операции.
Форма одежды:  Удобная , чтобы можно было комфортно лежать

Записаться

Направление: Кундалини-йога и авторская медитация
Запрос: эмоциональный интеллект, контакт с собой и разными частями себя, физическая активность, гормональное здоровье, эмоциональное здоровье, контакт с эмоциями, управление гневом и тревогой, пранаямы и медитации кундалини-йоги по учению Йоги Бхаджана, медитации с ведением в традиции юнгианской терапии, околотрансовые состояния, помощь при депрессии.
Что дает: помогает понять свои эмоции, исцелить духовные и психосоматические травмы, простить и отпустить прошлое, вернуться в состояние "здесь и сейчас".
Противопоказания: травмы, 3 триместр беременности, прием антидепрессантов (требуется консультация с лечащим врачом), хронические заболевания в стадии обострения.
Форма одежды: свободная или спортивная одежда, не сковывающая движений, платок на голову

Записаться

Направление: дыхательная практика, медитация с гонгом и поющими чашами
Запрос: активация внутренней силы и жизненной энергии, обретение ресурса для воплощения намерения и целей
Туммо - йога внутреннего Огня, одна из тайных практик тибетских буддистов. Использовалась мудрецами во время длительных медитаций в горах. Помогает высвободить застоявшуюся энергию и травмы, обрести ясность ума. Пробуждает стихию огня, отвечающую за реализацию амбиций и желаний.
Мы будем выполнять дыхательную технику Туммо в адаптированном варианте оздоровительных пранаям. После дыхательной практики вас ждет медитация с гонгом и тибетскими чашами. Практика подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки.
Противопоказания: беременность, эпилепсия, активные психоневрологические расстройства
Форма одежды: позволяющая свободно дышать и двигаться

Записаться

*Практика для мужчин и женщин
Направление: звуковая медитация, sound healing
Запрос: перезагрузка, расслабление, соединение с собой, силы и энергия, интеграция полученного опыта, отпускание спазмов и зажимов, работа с подсознанием, услышать и почувствовать себя, успокоить мысли, убрать тревогу, повысить чувствительность.
Что дает: Восстановление и гармонизация всех систем, перезагрузка, расслабление, ощущение тихого ума или состояние безмыслия.
Противопоказания: Диагностированная депрессия, первые 2 недели беременности, недавно проведенные сложные операции(первая неделя).
Форма одежды: Удобная , чтобы можно было комфортно лежать

Записаться