Йога-нидра. Практика глубокого расслабления под звуки поющих чаш

3500.00

р.

Йога-нидра несет в себе искусство осознанного глубокого расслабления.
Корни практики лежат в древней тантрической технике, в которой практикующие удерживали свое сознание на разных частях тела и посредством концентрации, повторения мантр могли придать большее сознание различным частям тела.

Мы используем разновидность ньясы в йога-нидре, чтобы перемещать наше сознание по телу в определенном порядке и создавать энергетический контур через мозг, позволяющий войти в гипнотическое состояние.

С помощью простого и глубокого процесса вы сможете получить доступ к состоянию йогического сна, улучшить свое здоровье, повысить уровень счастья и удовлетворенности. Это не физические упражнения, а практика, приносящая истинное внутреннее равновесие под звук тибетских чаш.
Глубокая релаксации поможет уйти от стресса, беспокойства, усилить интуицию и контакт с вещими снами.

Продолжительность практики - 90 минут.

Перейти в расписание

Заказать индивидуально

Тип практики: Звуковая практика

Чакра: Аджна, Сахасрара

Стихия: Вода, Воздух

Направленность: Подсознание

Направленность: Расслабление

Направленность: Женское здоровье

Проводник

Проводник звуковых медитаций.
Практики с поющими Тибетскими чашами, Гонгом и другими аутентичными инструментами.
Метод работы с голосом и телесными проявлениями эмоций, освобождение блоков.
Техники энерготерапии.
Сертифицирована в психологии и психосоматике, телесноориентированной терапии.
Преподавание хатха-йоги более 12 лет, йога-нидры, дхьяны (медитации) и пранаямы (дыхание).
Имеет медицинское образование (диплом).

Сертификация:
Aum Yoga Institute 2012 (Индия), YogaProf 2013-2015 (Инга Яхней), курс по нейрологии и биохимии мозга Mind Detox. Antigravity (йога в гамаках) 2019
Вибрационно-аккустический массаж Поющими Тибетскими Чашами". Контактный и дистанционный методы. 2019 (Виктор Огуй)
"Оздоровительные практики с тибетскими поющими чашами 2021 (Евгений Лама)
Йога нидра Сатьянанда Сарасвати (Илья Журавлев 2020)
Прояснение Пранаямы (Михаил Баранов 2022)
Основы Гонг мастерства Голосовые и телесные практики (Виктория Яровая 2023)
Психолог, телесный энерготерапевт ( академия «Три мира» 2023)