Воскресная практика «Энергия тела». Дыхание, движение, гонг медитация
2800.00
р.
Направление: Дыхательная практика, эмбодимент, гонг-медитация
Запрос: снижение тревожности, заземление и осознанность, бережное отношение к себе, раскрытие чувственности и контакта с телом
Что дает: проживание любых эмоций, принятие своего состояния и потребностей, ощущение безопасности и доверия, исцеление травм и восстановление эмоциональной регуляции.
Практика состоит из нескольких этапов: работа с телом при помощи техник соматической терапии, аутентичного движения и йоги, затем практика mindful-дыхания, в завершении - исцеляющая медитация и погружение в звуковые волны гонга.
Противопоказания: первый триместр беременности, эпилепсия, активные психоневрологические расстройства
Форма одежды: позволяющая свободно дышать и двигаться
Продолжительность практики - 90 минут.
Перейти в расписание
Заказать индивидуально
Тип практики: Дыхательная практика
Тип практики: Звуковая практика
Направленность: Очищение/Расслабление
Стихия: Воздух
Чакра: Все чакры
Специалист интегративной соматической травма-терапии
Сертифицированный коуч ICF, консультант в сфере личностной оценки, компетенций и развития (более 10 лет опыта в HR)
Коуч в метафорическом подходе «Чистый язык и символическое моделирование»
Смотрите также
будь ближе к нам
Пишем о закрытых практиках и важных новостях
ПОСЕТИТЕЛЯМ
ПАРТНЕРАМ
Покупателям