Мягкая практика для раскрытия женской энергии через крии, пранаямы, мантры и медитации.
В тантрических традициях выделяют три основных женских центра, по которым женщина делится своей энергией: Свадхистана чакра-сексуальный центр,
Анахата чакра -чакра любви и сострадания и Аджна чакра- центр мудрости, интуиции и знания.
Если все центры сбалансированы и наполнены энергией, в женщине раскрывается ее природная женственность, очарование, сексуальность и магнетизм.
Во время класса мы работаем с этими центрами, гармонизируя их и наполняя энергией через практику кундалини-йоги, пение мантр и медитации.