Мы используем cookie-файлы, чтобы сделать наш сайт максимально удобным для вас.
ОК
Close
ВИНЬЯСА ФЛОУ ЙОГА
Виньяса флоу йога - это творческий, подвижный и динамичный стиль йоги, уходящий корнями в традиционную аштанга-виньяса-йогу.

Плавные переходы и движения направляют вас через серию тщательно спланированных поз. Эти позы, сосредоточенные на глубоком дыхании, создают баланс, укрепление и удлинение мышц, успокаивая ум.

Каждая практика уникальна и предоставляет большое количество возможностей. Одна практика помогает сосредоточиться на открытии бедер, другая - на прогибах назад, а иногда затрагивается тема заземления - когда вы будете сосредоточены на ступнях и ногах, чтобы обрести устойчивость.

Эта «медитация в движении» позволяет почувствовать лёгкость и равновесие во всем теле.
ПРОВОДНИК
Александра Давыдова
 
Призвание Александры — делать жизнь женщин легче и гармоничнее с помощью практики йоги. В основе практики, которую она передает, лежит непрерывное движение из асаны в асану, в постоянном «потоке» естественного движения тела, в ритме дыхания.
Этот подход способствует более глубокому медитативному погружению в поток меняющихся асан, позволяет работать с телом, минуя суету ума.
Анна Яхней
 
Средне- специальноетмедицинское образование (диплом)
КМС по акробатике в женских тройках.
Практикует и работает с динамичными стилями Майсора (АВЙ и Prana Vashya Yoga), а также применяет технику аджасмента (помощь в отстройке и углублении позиций) используемую в этих школах.
Сертифицированный преподаватель гимнастики йоги.
Сертификат Aum Yoga Institute 2012, учительский курс YogaProf 2013, Сертификат «Глубокое изучение Терапевтической практики йоги» 2015, Сертификат «Динамичные стили в йоге. Крии. Пранаяма и Медитация в Хатха йоге» Майсор 2016, интенсив «Prana Vashya Yoga» Майсор 2017, мастер классы Дениса Заенчковского, Александра Легостаева (Yoga 23), Татьяны Морозовой, лекции по взаимодействию практики йоги на мозг, онлайн курс по нейрологии.
Специалист по «Вибрационно аккустическому массажу Поющими Тибетскими Чашами». Контактный и дистанционный методы.
Мастер пранаямы и медитаций
Мастер классической йога нидры Сатьянанда Сарасвати
Сертифицированный преподаватель Antigravity (йога в гамаках)
Ценность
Пробное занятие
1 000
Разовое занятие
1 300