Мы используем cookie-файлы, чтобы сделать наш сайт максимально удобным для вас.
ОК
Close
ВИНЬЯСА ФЛОУ ЙОГА
Виньяса флоу йога - это творческий, подвижный и динамичный стиль йоги, уходящий корнями в традиционную аштанга-виньяса-йогу.

Плавные переходы и движения направляют вас через серию тщательно спланированных поз. Эти позы, сосредоточенные на глубоком дыхании, создают баланс, укрепление и удлинение мышц, успокаивая ум.

Каждая практика уникальна и предоставляет большое количество возможностей. Одна практика помогает сосредоточиться на открытии бедер, другая - на прогибах назад, а иногда затрагивается тема заземления - когда вы будете сосредоточены на ступнях и ногах, чтобы обрести устойчивость.

Эта «медитация в движении» позволяет почувствовать лёгкость и равновесие во всем теле.
ПРОВОДНИК
Александра Давыдова
 
Призвание Александры — делать жизнь женщин легче и гармоничнее с помощью практики йоги. В основе практики, которую она передает, лежит непрерывное движение из асаны в асану, в постоянном «потоке» естественного движения тела, в ритме дыхания.
Этот подход способствует более глубокому медитативному погружению в поток меняющихся асан, позволяет работать с телом, минуя суету ума.
Ценность
Пробное занятие
1 000
Разовое занятие
1 300