Чакровое дыхание и гонг-медитация

Дыхание — это ритм Вселенной, в котором она живет и развивается.
Человек и Мироздание связаны между собой этим дыханием через единство энергетических центров или чакр. Чакровое дыхание — это практика сонастройки энергетичекого тела человека с вибрациями Вселенной. По этой причине дыхание чакрами в том или ином виде встречается в большинстве духовных традиций и считается сакральной практикой.

Медитация Чакровое дыхание относится к активным медитациям. Она дает возможность почувствовать и осознать энергию в каждой из семи чакр, освобождает от напряжений на физическом, эмоциональном и энергетическом уровне, усиливает электромагнитное поле, гармонизирует работу всех чакр.

Чакровое дыхание основано на сознательном повторении циклов вдоха-выдоха вместе с визуализацией соответствующих процессов на энергетическом плане.

В практике используется глубокое быстрое дыхание и движение тела под звуки музыки, чтобы раскрыть и активизировать энергию всех центров.

После практики мы погружается в целительное пространство гонг-медитации для сонастройки энергии во всех энергетических центрах, расслабления и очищения.
Рекомендации:

Рекомендуется проводить эту практику на пустой желудок, в удобной одежде. Глаза остаются закрытыми на протяжении всего процесса.

Ограничения:
Беременность, активная фаза женского цикла, панические атаки, личные ограничения по здоровью.

Продолжительность практики 2 часа 30 минут.


Перейти в расписание


Заказать индивидуально