Практики для мужчин

Шаманское дыхание — это мощный процесс исцеления, который вдохновляет людей на пробуждение своего истинного Я. Позволит вам выйти за пределы своего разума и проникнуть в свое сознание как способ исцеления.

На протяжении тысяч лет шаманы, также известные как знахари и целители, использовали дыхание как средство связи с миром духов. По определению, Шаман — это тот, кто видит в темноте. Не тьма без света, а тьма внутри и видение третьим глазом, интуицией и внутренним компасом. Шаманские традиции использовали церемонии и ритуалы на протяжении тысячелетий как способ исцеления всех аспектов личности: Разум, тело, сердце и дух.

В процессе игры происходит внутренняя трансформационная работа, по завершению которой игра заканчивается. Поэтому продолжительность процесса индивидуальна (от нескольких минут до целого дня). Быстрая игра означает, что вектор развития личности здесь и сейчас верный и вмешиваться нет необходимости. Долгая игра — о большом количестве накопленной информации, которое поле игры желает передать, или о сложности принять ту или иную ситуацию.

Во время происходящих трансформаций особенно важно ощущать абсолютное доверие и расположение к ведущему. Поэтому для максимально мягкого и результативного прохождения процесса, сопровождение ведет наш проводник — тонко чувствующая, чистая и светлая Алена Третьякова, прошедшая серьезное и основательное обучение у Владимира Скобелева (Омкара). Под ее чутким руководством вы вместе найдете Ваш путь и Ваши ответы для соединения со своей истинной дорогой.

Гонг Медитация тепло окутывает в звуковые волны, создавая ощущение приятной купели. Эта уникальная звуковая практика плавно несет в себе терапевтические звуки и вибрации исцеления. Терапия Гонга давно используется для лечения широкого спектра заболеваний. Лечение основано на понимании того, что все формы материи, включая клетки нашего тела, вибрируют с разными частотами.
Проводник поможет оставить в прошлом все тревожные мысли и переживания, которые будоражили ваш ум, и настроит каждую клеточку вашего тела на вибрации с неоптимальными частотами.
Осознанно и непредвзято вы ощутите настоящий момент… Момент спокойствия и беспечности.

В этой медитации используется древний метод исцеления, который помогает облегчить стрессовые факторы современной жизни с помощью звукового исцеления. Насладитесь нежными звуками и успокаивающими эффектами симфонии старинных гималайских чаш.

Эти гармонические тона, захватывающие и глубоко расслабляющие, снимают напряжение и сбрасывают нервную систему. Резонанс звуков поющих чаш настраивает на здоровую вибрацию весь организм, восстанавливает психоэмоциональное состояние.

После практики ощущается мощный энергетический подъём, отступает беспокойство, ум становится ясным, появляется чувство внутренней свободы и ощущение лёгкости.

Медитация — это практика смягчения активной энергии вашего ума через устойчивый фокус. Это позволяет вам осознать и соединиться с присущей вам неподвижностью и легкостью, которые лежат глубоко внутри вас. Последовательная практика создает пространство для того, чтобы вы познали и полюбили себя более полно и вступили в питательный опыт отдыха в осознании настоящего момента. Каждый раз, когда вы сидите, вы приглашаете весь свой разум и тело в целительную силу растворения напряжения и свидетельствования своей истинной природы.

Занятия медитацией пробуждают осознанность и приводят к внутренней тишине. С помощью этой практики можно расставить приоритеты, глубинно изучить внутренний мир и осознать причины своих реакций. Научиться быть мудрой, лёгкой, любящей, разной и всегда настоящей. Получить состояние наполненности и изобилия, из которого хочется жить в потоке, созидать и творить.

Медитация — это практика смягчения активной энергии вашего ума через устойчивый фокус. Это позволяет вам осознать и соединиться с присущей вам неподвижностью и легкостью, которые лежат глубоко внутри вас. Последовательная практика создает пространство для того, чтобы вы познали и полюбили себя более полно и вступили в питательный опыт отдыха в осознании настоящего момента. Каждый раз, когда вы сидите, вы приглашаете весь свой разум и тело в целительную силу растворения напряжения и свидетельствования своей истинной природы.

Занятия медитацией пробуждают осознанность и приводят к внутренней тишине. С помощью этой практики можно расставить приоритеты, глубинно изучить внутренний мир и осознать причины своих реакций. Научиться быть мудрой, лёгкой, любящей, разной и всегда настоящей. Получить состояние наполненности и изобилия, из которого хочется жить в потоке, созидать и творить.

В этой медитации используется древний метод исцеления, который помогает облегчить стрессовые факторы современной жизни с помощью звукового исцеления. Насладитесь нежными звуками и успокаивающими эффектами симфонии старинных гималайских чаш.

Эти гармонические тона, захватывающие и глубоко расслабляющие, снимают напряжение и сбрасывают нервную систему. Резонанс звуков поющих чаш настраивает на здоровую вибрацию весь организм, восстанавливает психоэмоциональное состояние.

После практики ощущается мощный энергетический подъём, отступает беспокойство, ум становится ясным, появляется чувство внутренней свободы и ощущение лёгкости.

Практика, которая работает на нескольких уровнях: от физического до самых тонких планов. Эффект от занятия можно почувствовать уже через 15 минут. В этой практике с помощью интенсивных дыхательных и двигательных упражнений, выполнению комплексов асан наступает ясное осознание, контакт со своей интуицией, раскрываются внутренние силы и таланты.

Практика хатха-йоги улучшает общее самочувствие за счет перестройки всей системы и достижения физического и психического баланса. Это позволяет вам чувствовать свободу в своем теле и ясность ума.

Кундалини-йога — это всеобъемлющая и мощная практика, которая практикуется на Востоке на протяжении тысячелетий, чтобы поддерживать жизнь, полную здоровья, счастья и святости. Движения, медитация, дыхание, мантры и мудры объединены в целостную практику, которая работает на всех уровнях (физическом, ментальном, эмоциональном и духовном), приводя человека в соответствие со своим Истинным Я.

Практика для раскрытия энергии через крии, пранаямы, мантры и медитации.

Стоимость по запросу

Гонг Медитация тепло окутывает в звуковые волны, создавая ощущение приятной купели. Эта уникальная звуковая практика плавно несет в себе терапевтические звуки и вибрации исцеления. Терапия Гонга давно используется для лечения широкого спектра заболеваний. Лечение основано на понимании того, что все формы материи, включая клетки нашего тела, вибрируют с разными частотами.

Проводник поможет оставить в прошлом все тревожные мысли и переживания, которые будоражили ваш ум, и настроит каждую клеточку вашего тела на вибрации с неоптимальными частотами.
Осознанно и непредвзято вы ощутите настоящий момент… Момент спокойствия и беспечности.

В этой медитации используется древний метод исцеления, который помогает облегчить стрессовые факторы современной жизни с помощью звукового исцеления. Гармоничные тона, захватывающие и расслабляющие, снимают напряжение и сбрасывают нервную систему.
После практики ощущается спокойствие, отступает беспокойство, ум становится ясным, появляется чувство внутренней свободы. Обновлённое лёгкое состояние и станет основой к улучшению качества сна. Если есть возможность, рекомендуется пройти курс из нескольких медитаций, таким образом вы настраиваете и учите свою нервную систему расслабляться.

Настоящая любовь — это трансформация одиночества в самодостаточность. Чтобы помочь другому, если ты любишь человека, ты поможешь ему стать самодостаточным. Ты не заполняешь его/ее собой. Ты помогаешь другому быть самодостаточным, быть настолько наполненным его/ее собственной сущностью, что в тебе не будет нужды.

Тантра — это любовь в чистом виде. Тантра — это способ очищения любви от всего, что отравляет ее. Когда ты влюблен, я говорю о ЛЮБВИ, твоя истинная любовь поможет другому стать целостным. Твоя истинная любовь будет обладать цементирующей силой для другого. В твоей любви другой обретет внутреннюю гармонию, потому что твоя любовь дает свободу; в тени твоей любви, под защитой твоей любви другой начнет расти.

Ребозо — это рукотканное полотно родом из Мексики. Различная частота вибраций, создаваемых мастером и полотнами, воздействует не только на физическое тело, улучшая кровообращение и лимфоток, снимая спазмы и зажимы, но и на более тонкие оболочки, что позволяет очень глубоко расслабить и погрузить человека в состояние абсолютного покоя, где пробуждается тонкое чувствование себя.
Помимо вибраций и убаюкивающих покачиваний полотном осуществляются вытяжения и скрутки всех отделов позвоночника, лимфодренаж конечностей и (по желанию) массаж лица, кистей рук и стоп.
В этом путешествии вас сопровождают ароматы растений силы, традиционная музыка Латинской Америки и живые звуки аутентичных музыкальных инструментов.
Терапия включает в себя знакомство-центрирование-сонастройку, ароматерапию травами, действия полотнами Ребозо, погружение в состояние абсолютного покоя и безопасности посредством безусловной любви и бережной заботы и новое рождение — человек сам выбирается из полотен на свет.

Акутоника — это система звуковой терапии, в которой применяются планетарные камертоны. Частоты, на которые настроены камертоны, отражают орбитальные свойства Земли, Луны, Солнца и планет Солнечной системы. Эти частоты способствуют восстановлению связей между микрокосмом, которым является человек, с макрокосмом — небесными телами. Вибрации камертонов поддерживают естественные частоты тела и вводят организм в состояние резонанса с космическими циклами известными как Музыка Сфер.

Тело человека состоит из воды примерно на 70−80%, в зависимости от возраста. Даже кости, самая твердая часть тела, содержат около 25% воды. Известно, что звук проходит через воду в 4 раза быстрее, чем через воздух. Таким образом, человеческое тело является природным резонатором (усилителем) звука.
Воздействие камертонами проводится на акупунктурные точки, меридианы, энергетические центры, применяемые в китайской медицине и в Су-Джок терапии.

Акутоника сочетает методы восточной и западной медицины, музыки и глубинной психологии. Это творческий и междисциплинарный путь применения звуковых частот и детально разработанная методология, которая продолжает развиваться.

Уникальная услуга, объединяющая в себе техники линейного, глубинного массажа мышц и сухожилий, а также элементы йоги.

Все техники данного искусства наполнены ритмичными, точными погружениями, вытяжениям, скручиваниями, которые направлены на расслабление и исцеление принимающего.

Пассивная йога и мягкое воздействие руками благоприятно влияют на общее состоянии организма, нормализуя сон, давление, гормональный фон.
Специальные методы работы ускоряют лимфоток, могут помочь улучшить кровообращение, уменьшить воспаление, способствовать детоксикации ваших клеток и улучшить текстуру кожи.

Тайский ведический массаж дарит насыщенные ощущения и заряжает энергией Ваше тело.

Во время сеанса тайского массажа можно проработать как одну зону, так и все тело. Традиционный тайский массаж выполняется в одежде и на полу (на пледах/покрывалах, с подушками).

Тайский массаж — это оздоровительная практика, которая направлена на стабилизацию нервной системы, активизацию работы внутренних органов, кровообращения, лимфотока, увеличению эластичности мышц, подвижности суставов.

Это больше, чем просто массаж. Это древние техники, которые включают в себя ритмическую аккупрессуру, глубокие растяжки для суставов и мышц, многие элементы из пассивной йоги.

Такой массаж оказывает огромный положительный эффект — оздоравливая и тонизируя все системы человеческого организма.

Нейрорелаксация — это комплекс техник и приемов работы с телом, а через тело — с психоэмоциональным состоянием, направленных на то, чтобы снять напряжения, зажимы и блоки и восстановить внутренний баланс.

В основе практики — мягкие, пробуждающие прикосновения-проминания и плотные, глубокие проглаживания. По мере необходимости включаются элементы интуитивного и йога-массажа, палсинга, тонких суфийских техник.

Особенность практики в том, что она очень комфортная, приятная, в ней абсолютно нет болевых ощущений — это новое чувствование себя, полезное, целительное удовольствие. Глубокая, но мягкая работа дает эффект гармонизации на разных уровнях: телесном (физическом), энергетическом, психоэмоциональном, ментальном.
Особенно ценно то, что через расслабление тела и состояние легкой медитации в организме запускаются процессы самовосстановления и исцеления, могут приходить ответы на важные для вас вопросы.

В целом это быстрый глубокий отдых, «перезагрузка», возвращение в ресурсное состояние. Must-have для динамичной и достаточно напряженной современной жизни, особенно в мегаполисе.

Практика проводится в удобной одежде на полу (на мягком татами) под тихую приятную музыку.

Сертифицированный преподаватель йоги. Практикует хатха-йогу с 2004 года. В структуру занятий Анна включает дыхательные техники, суставную гимнастику и комплекс позиций с обязательной компенсацией и релаксацией. Практика построена на техниках, описанных в санскритских первоисточниках и йога-сутрах.

КМС по акробатике в женских тройках.
Практикует и работает с динамичными стилями Майсора (АВЙ и Prana Vashya Yoga), а также применяет технику аджасмента (помощь в отстройке и углублении позиций) используемую в этих школах.
Сертификат Aum Yoga Institute 2012, учительский курс YogaProf 2013, Сертификат «Глубокое изучение Терапевтической практики йоги» 2015, Сертификат «Динамичные стили в йоге. Крии. Пранаяма и Медитация в Хатха йоге» Майсор 2016, интенсив «Prana Vashya Yoga» Майсор

Мастер игры на Поющих Хрустальных Чашах.
Мастер Рэйки.
Дополнительные потоки:
Тибетский, Египетский, Каруна, Алмазный.
Организатор инициирующих семинаров:
Рэйки
«Учение Альфа и Омега» Друнвало Мельхиседека.
Практик МерКаБа.
Энерготерапевт.
Консультант по Науке Нового Времени.

Выпускник Московского университета йоги, сертифицированный преподаватель хатха-йоги и медитации. На своих занятиях Егор даёт техники, направленные на осознание природы ума и развитие внимания: при регулярной практике они способны качественно изменить все сферы жизни.

Парфюмер, аромапсихолог, специалист по оздоровительным и духовным практикам.

Имеет 27-летний стаж практики и 17-летний опыт преподавания, рано начал изучать восточную культуру и науку самопознания.
Помимо практики Хатха-йоги, Йоги-нидра и Медитации проводит практики по гармонизации личной энергии (биополя), Йогатерапии позвоночника, Дыхательной йоге и Огненную церемонии.

Призвание Александры — делать жизнь женщин легче и гармоничнее с помощью практики йоги. В основе практики, которую она передает, лежит непрерывное движение из асаны в асану, в постоянном «потоке» естественного движения тела, в ритме дыхания.
Этот подход способствует более глубокому медитативному погружению в поток меняющихся асан, позволяет работать с телом, минуя суету ума.

Сертифицированный преподаватель по кундалини-йоге, гонг-медитации и женским практикам. Сертификат The Kundalini Research Institute USA. Более 10 лет погружения в практики: кундалини-йога, женские практики, тантра, практики Ошо, хатха-йога, медитация, йога звука.
Основной акцент в практиках Анастасия делает на раскрытии состояния женственности, сексуальности, чувственности и пробуждении энергии.

Александр получил инициацию рейки и передачу от Чогьял Намкая Норбу Ринпоче, тибетского учителя Пути самоосвобождения (Дзогчен). Проводит индивидуальные и групповые сеансы на протяжении 8 лет, разработал собственную методику проведения звуковых сессий на суше, в воде и огне.

Максим практикует с 2010 года, является проводником с 2018 года.
Upma Singh, Непал, курс "Пробуждение кундалини", май 2018
Upma Singh, Варанаси, курс "Смерть и тень", ноябрь 2018
Paravinder Singh Khalsa, курс "Наад — йога звука", ноябрь 2018
Internationally accredited diploma in yoga training accredited by CPD, декабрь 2020 — февраль 2021
Cognitive behavior Integrative life coach certificate (в процессе), декабрь 2020 — февраль 2021
Fully accredited meditation Practitioner / Teacher, декабрь 2020 — февраль 2021

В телесных практиках с 2013 г. Имеет свидетельство ЦПРМ (Центра подготовки и развития массажистов). Обучалась тайскому и масляному массажам, палсингу, ребозо и др. техникам, но в качестве основного направления для работы и развития выбрала релаксологию — современные практики восстановления и укрепления эмоционального здоровья через мягкую, глубокую и медитативную работу с телом (свидетельство РАНМ: программа «Техники глубокой оздоровительной релаксации»).