Мы используем cookie-файлы, чтобы сделать наш сайт максимально удобным для вас.
ОК
Close
природная гибкость
Практика посвящена динамическому стретчингу, благодаря которому возвращается природная гибкость, и начинается процесс омоложения тела, ускоряется обмен веществ, улучшается осанка, уходит стресс.

Основные принципы практики:

— стабилизация суставов
— изоляция мышц
— активация стабильного торможения
— повторение

Регулярные занятия стретчингом улучшают координацию, гибкость, усиливают кровообращение, отток лимфы и помогают избавиться от  усталости, напряжения в мышцах.

Тренировка в меру интенсивная и подойдёт для любого уровня подготовки.
ПРОВОДНИК
Варвара Бочина
Вице-чемпионка России по европейской программе бальных танцев. Студентка факультета физической реабилитации РГУФКСМиТ. На каждой тренировке Варвара старается не только поделиться знаниями, но и научить жить в моменте.
Ценность
Пробное занятие
1 500
Разовое занятие
1 800
Индивидуальное занятие
5 500