Мы используем cookie-файлы, чтобы сделать наш сайт максимально удобным для вас.
ОК
Close
PHEROMONE HOLIDAY
Очень личный, душевный и трогательный праздничный НАБОР ЭМОЦИЙ для самых любимых. Мы создавали его с особым трепетом и нежностью к женщинам.

10 глубоких видеопрактик с Проводниками Pheromone, каждая направлена на раскрытие определенной эмоции, на создание благоприятного состояния и гармоничного вхождения в следующий год.
1. Доверие
«Практика на состояние Доверия»

2 января
Комплексная энергетическая Практика. Включает в себя техники и методы современной телесной терапии, а также элементы древних духовных практик.

Выстроена по 4 уровням:
• доверие себе — это умение быть в контакте с телом, чувствам, мыслями…
• доверие Пространству — это способность быть в гармонии с местом, в котором находишься
• доверие Другому — это возможность быть искренним и открытым в отношениях
• доверие Потоку — это связь с высшими Силами и поддержка Вселенной

Можно искать Доверие во Внешнем Мире: требовать гарантий от других людей или ждать благоприятных обстоятельств. А можно осознанно, в том числе с помощью данной Практики, создавать его внутри себя, чтобы затем наполнять им свою жизнь, отношения и творчество…
ПРОВОДНИК
Ирина Лобыкина
Автор и ведущая тренингов и семинаров для женщин, мастер энергетических практик и медитации, практикующий психолог.
В своей работе подсказывает женщинам, как прийти к этому состоянию. Девиз Ирины: «О женщинах, для женщин, вместе с женщинами!"
2. Гармония
«Медитация»
3 января
Раскрытие сердца начинается прежде всего с того, что мы учимся слышать голос собственного сердца и души, чувствовать и слышать, что «мое», а что «не мое». Куда идти, а куда не идти. Открытое сердце позволяет нам чувствовать и проявлять любовь, эмпатию и сострадание. Когда мы пребываем в сердце, игры разума теряют власть над нами. Ваше сердце раскрывается и соединяется с собственной душой, достигая гармонии. Практика дает общую гибкость, укрепляет нервную систему и усиливает ауру.

Перед тем, как приступить к практике, подготовьте пространство для занятий так, чтобы никто и ничто вас не отвлекало от получения нового опыта. Занимайтесь на пустой желудок или по возможности не ешьте за 2 часа до практики. Одевайтесь удобно, ноги во время занятий — босые. Старайтесь делать лучшее на что способны, открывая для себя новые возможности, но будьте внимательны к себе и учитывайте особенности именно вашего организма.

Женщинам в первые три дня лунного цикла и после 120 дней беременности не рекомендуется выполнять тяжелые упражнения для пупочного центра, а также делать дыхание огня, выполнять нижний замок, позу натяжения, сат крийю, перевернутые позы.

Соблюдайте порядок выполнения упражнений в комплексах. В большинстве случаев вы можете сокращать время выполнения, но не пропускать их вовсе.

И наслаждайтесь собой… Ваше состояние поможет поддерживать положительный настрой и получать позитивный опыт.
ПРОВОДНИК
Анастасия Галкина
Сертифицированный преподаватель по кундалини-йоге, гонг-медитации и женским практикам. Сертификат The Kundalini Research Institute USA. Более 10 лет погружения в практики: кундалини-йога, женские практики, тантра, практики Ошо, хатха-йога, медитация, йога звука.
Основной акцент в практиках Анастасия делает на раскрытии состояния женственности, сексуальности, чувственности и пробуждении энергии.
3. Спокойствие
«Гонг Медитация»
4 января
Гонг Медитация тепло окутывает в звуковые волны, создавая ощущение приятной купели. Эта уникальная звуковая практика плавно несет в себе терапевтические звуки и вибрации исцеления. Терапия Гонга давно используется для лечения широкого спектра заболеваний. Лечение основано на понимании того, что все формы материи, включая клетки нашего тела, вибрируют с разными частотами.

Проводник @sadhana_daily поможет оставить в прошлом все тревожные мысли и переживания, которые будоражили ваш ум, и настроит каждую клеточку вашего тела на вибрации с неоптимальными частотами.
Осознанно и непредвзято вы ощутите настоящий момент… Момент спокойствия и беспечности.

Для практики вам нужно удобно лечь, положить подушку под голову, уютно накрыться пледом, на глаза надеть маску для сна.
Приступайте к прослушиванию.
ПРОВОДНИК
@sadhana_daily
Проводник Кундалини-йоги, духовных практик, гонг медитаций, классов по целительной кулинарии, женских практик с целью обретения и удержания энергетического ресурса. За 2 года побывала в экспедициях в Индии и Европе, совершила кору вокруг Кайласа в Тибете, прошла обучение в Европе, Америке, Индии, на курсах «Immense Grace», «Women's Leadership Society», «Authentic relationships», тренинги учителей «RA MA Institute», «Ram Das Foundation», «DISCOVERING PERSONALITY» WITH DR. JORDAN B. PETERSON.
4. Осознанность
«Цигун»
5 января
Энергия Ци окружает нас повсюду — это дыхание жизни, протекающее через каждую клеточку Вселенной. Цигун означает «работа с ци» и представляет собой древнюю систему энергетической медицины, состоящую из медленных, мягких движений и медитации.
Цигун помогает стимулировать поток ци по всему телу.

В практике вы сосредоточитесь на осознании окружающей вас энергии, а затем последуют тщательно спланированные серии медленных преднамеренных движений, предназначенных для перемещения этой энергии определенным образом.

Красота цигун заключается в сочетании движения с мыслью и намерением.
Если кто-то просто поднимает руки над головой, это художественное движение, но в момент, когда вы воображаете намерение — вы собираете энергию небес, планет, Солнца и Луны. Вы осознанно соединяетесь с природой и Вселенной.
ПРОВОДНИК
Александр Кириченко
Парфюмер, аромапсихолог, специалист по оздоровительным и духовным практикам.
5. Удовольствие
«DAO Practice»
6 января
DAO PRACTICE перенесет ваше сознание из линейного мышления на чувственный опыт. Вместо причины и следствия, сознание способно одновременно переживать все и сразу — видеть «полную картину» ситуации. Это происходит благодаря мягкому и безопасному погружению в трансовое состояние, за счет звучания поющих чаш, гонга и наводящей медитации. Чувственный опыт дает возможность получить истинное удовольствие, ощутить свежесть взгляда на жизненные процессы, приносит новые идеи и решения, создает новую реальность.

Ложитесь поудобнее, закрывайте глаза и накрывайтесь тёплым пледом. Рекомендуем слушать практику в наушниках

Приятной медитации..
ПРОВОДНИК
Мария Новаторова
Гипнотерапевт, Звукотерапевт, Автор Медитативно сенсорной практики DAO practice с Тибетскими чашами и гонгами.

Образование:
 — Московский Институт Психоанализа переквалификация на базе высшего образования — Суггестивный психолог.
 — МШЗРТ «Сурья» Звукотерапия с Тибетскими чашами по программам, Вибрационный массаж чашей, Акустический массаж, Healing звуком.
-Международная школа «Tone of life», Гонг терапия.
 — Международная школа Critical Alignment Yogа, Терапевт.
6. Самоценность

Практика "Услышь себя"
7 января
Техника расслабления женского тела имеет особенности.
Если мужчина начинает расслабление со стоп, то женщина — с головы.
Голова наиболее энергетически зажата, отсюда головные боли и склонность к излишним переживаниям.
Расслабление предполагает изменение плотности тела. А оно достижимо вместе с развитием способности слушать тело.
ПРОВОДНИК
Евгения Берштейн
Телесно-ориентированный терапевт, гипнотерапевт, мастер женских практик, ученица Наоли Винавер, Анхелины Мартинез Миранды, Франсуазы Барбира Фридман, Перукуа и многих других метров в области телесной терапии, дыхания и звуков. Одно из направлений деятельности Сакральное Пеленание Женщины.
7. Безопасность
«Йога для женского здоровья»
8 января
Йога для женского здоровья — это мягкая практика хатха-йоги, включающая в себя специально подобранный комплекс асан, дыхательных практик (пранаям), медитационных и релаксационных техник, направленных на регуляцию систем репродуктивного здоровья женщины.

Регулярные занятия помогают нормализовать гормональный фон, улучшить кровообращение и питание органов малого таза, ускорить метаболизм и уменьшить объемы тела, вести профилактику варикозной болезни. Йога женского здоровья также помогает гармонизировать и улучшить психоэмоциональное состояние.

Любой уровень практики.
ПРОВОДНИК
Оксана Крестина
Дипломированный тренер по плаванию с 20-летним стажем, преподаватель хатха-йоги и йогатерапии, йоги для беременных и восстановления после родов, руководитель факультета пренатальной и постнатальной йоги Московского университета йоги. Оксана ведёт регулярные группы, а также руководит онлайн-школой.
8. Благодарность
«Мантра на Восстановление контакта с Божественной Матерью»
9 января
Мантра Ади Шакти обращается к Божественной творческой силе, проявленной через женский духовный аспект. Она помогает восстановить духовные силы и обрести защиту. Эта мантра настолько сильна, что может положительно повлиять на вашу судьбу, возродить любовь и улучшить здоровье.

Ежедневно практикуя эту мощную мантру, вы сможете войти в резонанс с Божественной матерью и раскрыть божественную Творческую Силу и Божественное Сознание внутри себя.

Произношение мантры Ади Шакти способствует очищению ауры от негативной энергии и взаимодействию с энергией космоса. Мантра Ади Шакти помогает обрести уверенность в собственных силах, она очищает ваше энергетическое тело, благодаря чему появляется защита от негативного влияния окружающих.

ПРОВОДНИК
Александр Демидов
Александр Демидов Основатель Международной Школы Звукотерапии и Медитации «Sound Healing Master». Более 20 лет личной практики в различных восточных школах. Полученный духовный и энергетический опыт реализует в работе с людьми на сеансах звукотерапии. 8 лет регулярно проводит групповые и индивидуальные сессии с поющими чашами. Разработал авторские методики практик с поющими чашами на суше, в воде и огне. Сотни положительных отзывов подтверждают эффективность и длительное благоприятное воздействие практик, явное улучшение здоровья.
9. Удовлетворение
"Храмовый танец"
10 января
Трайбл Фьюжн — Современный Храмовый танец, Самый женственный и загадочный стиль танца. Он соединяет в себе пластику, соблазнительность и зажигательность танца живота, мистику и символизм классических индийских танцев. Завораживающие движения рук, этническая музыка погружают в атмосферу древних храмов.
ПРОВОДНИК
Виталия Барановская
Профессиональная актриса, ученица заслуженного артиста Р Ф Игоря Пиворовича (балетмейстер, хореограф проекта «Танцы со звездами»). С детства занималась Bellydance и другими фольклорными арабскими танцами. В институте профессионально обучалась балету, джаз-модерну, народным, историческим танцам, акробатике. Обучалась Tribal Fusion у ведущих танцоров России и Европы
10. Любовь
"Арт-терапия"
11 января
Арт-терапия помогает исследовать и изменять состояние женщины, запуская естественный путь исцеления. Практика восполняет внутренний ресурс, помогает отвлечься, расслабиться и найти выход из неразрешённых ситуаций.

Мы поработаем с темой сердца. В пространстве сердца много всего — и разбитое сердце, и вопросы любви и её отсутствия, и вопросы принятия/непринятия, любовь к себе, масса шаблонов и представлений о том, что такое любовь, и кого нужно любить.

Арт-терапия направлена на выражение чувств и эмоций через творчество. Мы освободим наше сердце, нашу эмоциональную сферу от скоплённых блоков и напряжения.
ПРОВОДНИК
Наталья Кривенцова
Мастер трансформационной терапии для женщин, энергопрактик, ченнелер. В работе также использует тета-хилинг и целительную энергию рейки. Проводит арт-терапию для женщин по разным темам: от обретения внутренней наполненности до выбора идеально подходящей работы.