Обида — одно из самых разрушительных переживаний. За обидой активируются негативные эмоции: злость, агрессия, зависть, желание отомстить. Все эти эмоции изнутри начинают нас разрушать. В данной практике мы будем освобождать свой разум и сердце от разрушающих эмоций через практику прощение. Через очищение и наполнение сердца. Отпустим груз прошлого, воспоминания, которые блокируют сердце и закрывают энергию любви. Вдохнём в своё тело исцеляющую тёплую энергию, напитаем тело этой энергией.