Мы используем cookie-файлы, чтобы сделать наш сайт максимально удобным для вас.
ОК
Close
ПРАКТИКИ ДЛЯ ДВОИХ
ПРАНАЯМА. ИСКУССТВО ДЫХАНИЯ
Дыхание - это связь между нашим телом и умом. Умение контролировать свое дыхание позволяет нам регулировать нашу нервную систему - именно здесь начинается путешествие внутрь себя.
Каждое эмоциональное состояние, которое мы переживаем, связано с соответствующим паттерном дыхания. Даже элементарный ритм нашего сердцебиения тесно связан с работой наших легких. Само слово «вдохновение» относится как к вдоху, так и к состоянию наполненности духом и энергией.
На практике мы учимся замедлять и углублять дыхание, управлять им и развивать более глубокое осознание.
Пранаяма поможет снять легкую усталость, беспокойство, приведет к концентрации внимания, а также снимет напряжение в мышцах.
Ценность
10 000
ЙОГА "ПУТЬ К СЕБЕ"
Йога «Путь к себе" — это полноценная практика хатха-йоги, на которой особое внимание уделено работе с энергетическим центром в зависимости от дня недели.
Хатха-йога исходит из глубокого понимания механики тела и использует йогические позы, или йогасаны, чтобы позволить системе поддерживать более высокие уровни энергии.
Хатха-йога работает с энергетической системой, а не только с телом и разумом.
Практикуя эту глубокую науку, можно изменить и улучшить то, как вы думаете, чувствуете и переживаете жизнь.
Ценность
10 000
КУНДАЛИНИ-ЙОГА
Кундалини-йога — это всеобъемлющая и мощная практика, которая практикуется на Востоке на протяжении тысячелетий, чтобы поддерживать жизнь, полную здоровья, счастья и святости. Движения, медитация, дыхание, мантры и мудры объединены в целостную практику, которая работает на всех уровнях (физическом, ментальном, эмоциональном и духовном), приводя человека в соответствие со своим Истинным Я.
Вы испытаете свое высшее сознание, чтобы найти священную цель в своей жизни.
Ценность
10 000
ХАТХА-ЙОГА
Практика, которая работает на нескольких уровнях: от физического до самых тонких планов. Эффект от занятия можно почувствовать уже через 15 минут. В этой практике с помощью интенсивных дыхательных и двигательных упражнений, выполнению комплексов асан наступает ясное осознание, контакт со своей интуицией, раскрываются внутренние силы и таланты.
Практика хатха-йоги улучшает общее самочувствие за счет перестройки всей системы и достижения физического и психического баланса. Это позволяет вам чувствовать свободу в своем теле и ясность ума.
Ценность
10 000
ВИНЬЯСА ФЛОУ ЙОГА
Виньяса флоу йога - это творческий, подвижный и динамичный стиль йоги, уходящий корнями в традиционную аштанга-виньяса-йогу.
Плавные переходы и движения направляют вас через серию тщательно спланированных поз. Эти позы, сосредоточенные на глубоком дыхании, создают баланс, укрепление и удлинение мышц, успокаивая ум.
Каждая практика уникальна и предоставляет большое количество возможностей. Одна практика помогает сосредоточиться на открытии бедер, другая - на прогибах назад, а иногда затрагивается тема заземления - когда вы будете сосредоточены на ступнях и ногах, чтобы обрести устойчивость.
Эта «медитация в движении» позволяет почувствовать лёгкость и равновесие во всем теле.
Ценность
10 000
ЙОГА-НИДРА
Йога-нидра несет в себе искусство осознанного глубокого расслабления.
Корни йога-нидры лежат в древней тантрической технике, называемой ньяса, в которой практикующие удерживали свое сознание на разных частях тела и посредством концентрации и повторения мантр могли придать большее сознание различным частям тела.
С помощью простого и глубокого процесса вы сможете получить доступ к состоянию йогического сна, чтобы улучшить свое здоровье, повысить уровень счастья и удовлетворенности. Это не физические упражнения, а практика, приносящая истинное внутреннее равновесие.
Глубокая релаксации поможет уйти от стресса, беспокойства, высокого кровяного давления.
Ценность
10 000
МЕДИТАЦИЯ
Медитация — это практика смягчения активной энергии вашего ума через устойчивый фокус. Это позволяет вам осознать и соединиться с присущей вам неподвижностью и легкостью, которые лежат глубоко внутри вас. Последовательная практика создает пространство для того, чтобы вы познали и полюбили себя более полно и вступили в питательный опыт отдыха в осознании настоящего момента. Каждый раз, когда вы сидите, вы приглашаете весь свой разум и тело в целительную силу растворения напряжения и свидетельствования своей истинной природы.
Занятия медитацией пробуждают осознанность и приводят к внутренней тишине. С помощью этой практики можно расставить приоритеты, глубинно изучить внутренний мир и осознать причины своих реакций. Научиться быть мудрой, лёгкой, любящей, разной и всегда настоящей. Получить состояние наполненности и изобилия, из которого хочется жить в потоке, созидать и творить.
Ценность
15 000
ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ
Учение о Дао утверждает, что сексуальные отношения связаны не только с физической стороной сущности человека, а также и с духовной. Они являются связующим звеном между животным проявлением человека и божественным.
Стоит отметить то, как сильно меняется человек и его взаимоотношения благодаря даосским практикам любви.
Во-первых, между двумя партнерами возникает глубокое чувство взаимосвязи, что происходит вследствие слияние двух энергетических потоков и направления их в тела друг друга.
Во-вторых, улучшается здоровье и появляется намного больше энергии. Появляются способности к самовосстановлению и самоизлечению. Даосские практики любви для счастливой пары открывают много новых граней жизни.
Суть практики — набор энергии на осуществление своего намерения. Вы почувствуете и осознаете, что такое энергия внутри вас, научитесь гармонизировать все процессы внутри организма, а также более глубоко чувствовать и понимать друг друга.
Практика включают комплекс физических и дыхательных упражнений, направленных на накопление энергии, медитативные техники, упражнения на развитие чувствительности, массаж и парное взаимодействие.
Ценность
10 000
ГОНГ МЕДИТАЦИЯ
Гонг Медитация тепло окутывает в звуковые волны, создавая ощущение приятной купели. Эта уникальная звуковая практика плавно несет в себе терапевтические звуки и вибрации исцеления. Терапия Гонга давно используется для лечения широкого спектра заболеваний. Лечение основано на понимании того, что все формы материи, включая клетки нашего тела, вибрируют с разными частотами.
Проводник поможет оставить в прошлом все тревожные мысли и переживания, которые будоражили ваш ум, и настроит каждую клеточку вашего тела на вибрации с неоптимальными частотами.
Осознанно и непредвзято вы ощутите настоящий момент… Момент спокойствия и беспечности.
Ценность
20 000
МЕДИТАЦИЯ СЕРДЦА С ХРУСТАЛЬНЫМИ ЧАШАМИ
Звуковое исцеление практиковалось с древних времен. Вибрационное исцеление основано на идее, что все во Вселенной, включая наши тела, находится в состоянии вибрации.
Хрустальные поющие чаши производят вибрационный звук, реезонирующий с чакрой тела. Практики с использованием хрустальной чаши помогают восстановить баланс тела до оптимального состояния. Эта терапия передает энергию вашей ауре и напрямую влияет на волновую активность мозга, поддерживая улучшенное состояние сознания.
Хрустальные поющие чаши помогают медитировать, создавая больше осознанности в вашем уме. Осведомленность о своих мыслях может помочь вам изменить свои негативные стереотипы мышления и перейти к позитивным. В частности, положительные утверждения создают баланс и гармонию в разуме и душе, активируя ваши физические, эмоциональные и энергетические центры.
Ценность
20 000
ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ И ГОНГОМ
В этой медитации используется древний метод исцеления, который помогает облегчить стрессовые факторы современной жизни с помощью звукового исцеления. Насладитесь нежными звуками и успокаивающими эффектами симфонии старинных гималайских чаш.
Эти гармонические тона, захватывающие и глубоко расслабляющие, снимают напряжение и сбрасывают нервную систему. Резонанс звуков поющих чаш настраивает на здоровую вибрацию весь организм, восстанавливает психоэмоциональное состояние.
После практики ощущается мощный энергетический подъём, отступает беспокойство, ум становится ясным, появляется чувство внутренней свободы и ощущение лёгкости.
Ценность
20 000
Проводник
Анна Кеврель
 
Сертифицированный преподаватель йоги. Практикует хатха-йогу с 2004 года. В структуру занятий Анна включает дыхательные техники, суставную гимнастику и комплекс позиций с обязательной компенсацией и релаксацией. Практика построена на техниках, описанных в санскритских первоисточниках и йога-сутрах.
Анна Яхней
 
Средне- специальноетмедицинское образование (диплом)
КМС по акробатике в женских тройках.
Практикует и работает с динамичными стилями Майсора (АВЙ и Prana Vashya Yoga), а также применяет технику аджасмента (помощь в отстройке и углублении позиций) используемую в этих школах.
Сертификат Aum Yoga Institute 2012, учительский курс YogaProf 2013, Сертификат «Глубокое изучение Терапевтической практики йоги» 2015, Сертификат «Динамичные стили в йоге. Крии. Пранаяма и Медитация в Хатха йоге» Майсор 2016, интенсив «Prana Vashya Yoga» Майсор
Леора Легорнова
 
Мастер игры на Поющих Хрустальных Чашах.
Мастер Рэйки.
Дополнительные потоки:
Тибетский, Египетский, Каруна, Алмазный.
Организатор инициирующих семинаров:
Рэйки
«Учение Альфа и Омега» Друнвало Мельхиседека.
Практик МерКаБа.
Энерготерапевт.
Консультант по Науке Нового Времени.
Егор Редькин
 
Выпускник Московского университета йоги, сертифицированный преподаватель хатха-йоги и медитации. На своих занятиях Егор даёт техники, направленные на осознание природы ума и развитие внимания: при регулярной практике они способны качественно изменить все сферы жизни.
Александр Кириченко
 
Парфюмер, аромапсихолог, специалист по оздоровительным и духовным практикам.
Даулетхан
 
Имеет 27-летний стаж практики и 17-летний опыт преподавания, рано начал изучать восточную культуру и науку самопознания.
Помимо практики Хатха-йоги, Йоги-нидра и Медитации проводит практики по гармонизации личной энергии (биополя), Йогатерапии позвоночника, Дыхательной йоге и Огненную церемонии.
Александра Давыдова
 
Призвание Александры — делать жизнь женщин легче и гармоничнее с помощью практики йоги. В основе практики, которую она передает, лежит непрерывное движение из асаны в асану, в постоянном «потоке» естественного движения тела, в ритме дыхания.
Этот подход способствует более глубокому медитативному погружению в поток меняющихся асан, позволяет работать с телом, минуя суету ума.
Анастасия Галкина
 
Сертифицированный преподаватель по кундалини-йоге, гонг-медитации и женским практикам. Сертификат The Kundalini Research Institute USA. Более 10 лет погружения в практики: кундалини-йога, женские практики, тантра, практики Ошо, хатха-йога, медитация, йога звука.
Основной акцент в практиках Анастасия делает на раскрытии состояния женственности, сексуальности, чувственности и пробуждении энергии.
Александр Демидов
 
Александр получил инициацию рейки и передачу от Чогьял Намкая Норбу Ринпоче, тибетского учителя Пути самоосвобождения (Дзогчен). Проводит индивидуальные и групповые сеансы на протяжении 8 лет, разработал собственную методику проведения звуковых сессий на суше, в воде и огне.
Максим Лямцев
 
Максим практикует с 2010 года, является проводником с 2018 года.
Upma Singh, Непал, курс "Пробуждение кундалини", май 2018
Upma Singh, Варанаси, курс "Смерть и тень", ноябрь 2018
Paravinder Singh Khalsa, курс "Наад — йога звука", ноябрь 2018
Internationally accredited diploma in yoga training accredited by CPD, декабрь 2020 — февраль 2021
Cognitive behavior Integrative life coach certificate (в процессе), декабрь 2020 — февраль 2021
Fully accredited meditation Practitioner / Teacher, декабрь 2020 — февраль 2021