Ошо Медитация является наиболее известным метод активных медитаций, разработанных Ошо, индийским мастером и учителем. Во время динамической медитации вы можете свободно выражать себя через движение, танец, звук, дыхание. Многие традиционные медитационные техники предполагают сидение в неподвижности и тишине. Но в большинстве случаев накопленный стресс в нашем теле и уме делает использование пассивных техник трудным.

В нашем бессознательном за долгие годы жизни скапливаются подавленные отрицательные эмоции, которые создают блоки в теле. Они мешают движению энергии, вызывая различные негативные последствия на физическом и эмоциональном уровне.

Главной целью динамической медитации является очищение нашего бессознательного от подавленных эмоций, раскрепощение тела и высвобождение энергии через движение и медитацию, чтобы стать более чувствительными и восприимчивыми, сознательно выражать себя, чувствовать свободу и получать удовольствие от жизни.

Динамические медитации Ошо пробуждают сексуальную энергию, раскрывают чувственность и сексуальность, позволяют открыться бесконечному источнику радости и счастья внутри себя.

Продолжительность практики 1 час 30 минут.