Мы используем cookie-файлы, чтобы сделать наш сайт максимально удобным для вас.
ОК
Close
онлайн-практика
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш email
Ваш телефон
Ваш аккаунт в Instagram (никнейм без @)
Промокод
йога
МЕДИТАЦИЯ. РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ
Медитация — это практика смягчения активной энергии вашего ума через устойчивый фокус. Это позволяет вам осознать и соединиться с присущей вам неподвижностью и легкостью, которые лежат глубоко внутри вас. Последовательная практика создает пространство для того, чтобы вы познали и полюбили себя более полно и вступили в питательный опыт отдыха в осознании настоящего момента. Каждый раз, когда вы сидите, вы приглашаете весь свой разум и тело в целительную силу растворения напряжения и свидетельствования своей истинной природы.

Занятия медитацией пробуждают осознанность и приводят к внутренней тишине. С помощью этой практики можно расставить приоритеты, глубинно изучить внутренний мир и осознать причины своих реакций. Научиться быть мудрой, лёгкой, любящей, разной и всегда настоящей. Получить состояние наполненности и изобилия, из которого хочется жить в потоке, созидать и творить.
проводник
Егор Редькин
 
Выпускник Московского университета йоги, сертифицированный преподаватель хатха-йоги и медитации. На своих занятиях Егор даёт техники, направленные на осознание природы ума и развитие внимания: при регулярной практике они способны качественно изменить все сферы жизни.