Одной из целей практики Кундалини йоги является умение чувствовать движение тонких энергий внутри и вне своего тела, и способность создавать состояние абсолютного покоя, пустоты, которое известно как Шунья.

Шунья — особое состояние медитативного ума — состояние внутренней тишины.

«Шунья означает НОЛЬ. В тот момен, когда Вы становитесь нулем, в Вас будут существовать все Божественные силы»
Йоги Бхаджан

«Практикуйте „шунью“ — БУДЬТЕ НЕ.
Я не мое тело, не моя душа, я не существую. Это секрет счастья и процветания. Это момент, чтобы простить и забыть. Освободитесь от страхов, напряжения, усталости. Это лучшее самоисцеление. И это реально.» — Йоги Бхаджан.