Мы используем cookie-файлы, чтобы сделать наш сайт максимально удобным для вас.
ОК
Close
онлайн-практика
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш email
Ваш телефон
Ваш аккаунт в Instagram (никнейм без @)
Промокод
йога
СТОЙКОСТЬ. ПРАКТИКА КУНДАЛИНИ
Эта крийя помогает скорректировать, укрепить и сбалансировать энергию пупочного центра. Сильный пупочный центр даёт вам безграничную силу и способность изменять себя так, как необходимо.

Крийю можно выполнять отдельно, перед медитацией или как разогревающий комплекс перед любой другой крийей, особенно для верхних чакр или перед крийей, где большинство упражнений выполняется в простой позе.

Эту крийю можно выполнять отдельно, перед медитацией или как разогревающий комплекс перед любой другой крийей, особенно для верхних чакр или перед крийей, где большинство упражнений выполняется в Простой позе. Между упражнениями отдыхайте лёжа на спине, чувствуйте огонь, рождающийся в пупке, и жизненную энергию, распределяющуюся по позвоночнику и всему телу. Сила Пупочного центра укрепляет в нас самоидентификацию и пробуждает скрытый потенциал. Также это прекрасный комплекс для женской ежедневной практики, помогающий женщинам выровнять эмоции, центрироваться и привести в движение энергию в животе для предотвращения менструальных спазмов.

В начале практики выполняйте упражнения по 3 — 5 минут.

Упражнение 1 для нижней области пищеварительного тракта.
Упражнение 2 для верхней области пищеварительного тракта и для солнечного сплетения.
Упражнение 3 освобождает от газов и даёт расслабление сердцу.
Упражнение 4 меняет магнитное поле и открывает пупочный центр.
Упражнение 5 настраивает бёдра и нижнюю часть спины.
Упражнение 6 для позвоночника, спинальной жидкости и для ауры.

Комплекс этих упражнений быстро приведет в порядок область живота.
проводник
@sadhana_daily
 
Преподаватель Кундалини йоги, духовных практик, гонг медитаций, классов по целительной кулинарии, женских практик с целью обретения и удержания энергетического ресурса. За 2 года побывала в экспедициях в Индии и Европе, совершила кору вокруг Кайласа в Тибете, прошла обучение в Европе, Америке, Индии, на курсах «Immense Grace», «Women's Leadership Society», «Authentic relationships», тренинги учителей «RA MA Institute», «Ram Das Foundation», «DISCOVERING PERSONALITY» WITH DR. JORDAN B. PETERSON.