Мы используем cookie-файлы, чтобы сделать наш сайт максимально удобным для вас.
йога
КУНДАЛИНИ-ЙОГА.
Кундалини-йога — это всеобъемлющая и мощная практика, которая практикуется на Востоке на протяжении тысячелетий, чтобы поддерживать жизнь, полную здоровья, счастья и святости. Движения, медитация, дыхание, мантры и мудры объединены в целостную практику, которая работает на всех уровнях (физическом, ментальном, эмоциональном и духовном), приводя человека в соответствие со своим Истинным Я.

Каждое занятие Кундалини Йоги состоит из трех частей.
Вы начнете с вступительного пения, призванного помочь вам «настроиться» на свое тело.
Затем вы разогреете позвоночник, готовясь пробудить корневую чакру. Затем вы перейдете к крийе, представляющей собой последовательность поз, через которые вы будете двигаться, каждая из которых сочетается с техникой дыхания. Вы закончите занятие финальной песней или медитацией.
Крийя является основным направлением класса Кундалини. На этом этапе проводник поможет вам выполнить каждую позу, уделяя особое внимание дыханию. В зависимости от тематики класса вы будете практиковать различные дыхательные техники.
ПРОВОДНИК
  • Максим Лямцев
     
    Максим практикует с 2010 года, является проводником с 2018 года.
    Upma Singh, Непал, курс "Пробуждение кундалини", май 2018
    Upma Singh, Варанаси, курс "Смерть и тень", ноябрь 2018
    Paravinder Singh Khalsa, курс "Наад — йога звука", ноябрь 2018
    Internationally accredited diploma in yoga training accredited by CPD, декабрь 2020 — февраль 2021
    Cognitive behavior Integrative life coach certificate (в процессе), декабрь 2020 — февраль 2021
    Fully accredited meditation Practitioner / Teacher, декабрь 2020 — февраль 2021
Ценность
Кундалини-йога. Проработка чакр
Кундалини-йога / Гонг Медитация. Мужчины и Женщины