Всё мироздание и сам человек состоят из энергий. Вселенная — это океан энергий. И поэтому человек находится в постоянном взаимодействии с энергиями окружающего мира, других живых существ, то есть он воспринимает энергию и излучает энергию. Он также воздействует и на себя самого, влияя на свои собственные болезни, проблемы.

Базовые источники пополнения энергии — это сон и пища. Чем спокойнее ваш сон и здоровее питание, тем лучше вы себя чувствуете. Прогулки на свежем воздухе и другие физические упражнения в плане накопления энергии являются чрезвычайно эффективными, при условии, что все это приносит вам удовольствие, так как эмоции — это тоже потенциальный источник энергии.

Существует разнообразие энергетический практик, начиная с йоги, заканчивая даосскими и ОШО медитациями.

В видеопрактике проводник расскажет о комплексе эффективных энергетических практик, которые станут неотъемлимой частью вашей жизни, даря вам тонус, здоровье и энергию на всех уровнях.